AerobicWeekends Sweden

Utbildning & inspiration för Dig som älskar att träna

FUNKTIONELL TRÄNING

Lic. Instruktör FUNKTIONELL TRÄNING - GRUNDUTBILDNING

Funktionell Träning, Grundutbildning
För dig som vill ha en grundläggande utbildning inom funktionell träning och få inspiration och verktyg till att börja skapa egna klasser. Denna kurs lämpar sig även för dig som arbetar som personlig tränare, sjukgymnast eller med rehab i någon form. Efter genomförd grundutbildning kan du utbilda dig vidare inom bland annat Coretraining, Core med redskap, XCord, H.I.T., Core Mama, FitnessCross, BootCamp for Fun och Ryggfrisk.

Funktionell träning är ett modernt, effektivt och roligt sätt att träna. Målet är att förbättra kroppens grundläggande funktioner genom ökad stabilitet, balans, styrka och rörlighet. Programmen är designade för att ge resultat oavsett ålder och träningsnivå och utförs på ett säkert, effektivt och roligt sätt.

Anmäl Dig här »
Målsättning: I denna kurs lär du dig grunden inom effektiv, säker och rolig funktionell träning. Du lär dig att skapa och planera dina klasser för att erbjuda maximalt anpassad träning för dina deltagare och kunder. Du lär dig även hur övningarna ska utföras säkert samt hur du som instruktör kan guida eleverna till rätt teknik - kunskap som du har nytta av även i din egen träning.

Färdiga klasser: Du får med dig färdiga program på video för att snabbt komma igång att instruera. Du får även kunskap, idéer och en stor rörelsebank med övningarna så att du under lång tid kan utveckla träningen och dina kunders resultat.

Kurstillfällen

25/1-1/2 2016 Funktionell Träning grundutbildning Playitas Fuerteventura info här>> FULLBOKAD
13-14/2 2016 Funktionell Träning grundutbildning Göteborg AstraZenecas TräningsCenter FULLBOKAD
5-6/3 2016 Funktionell träning Grundutbildning Gotland
10-17/3 2016 Funktionell Träning grundutbildning Playitas Fuerteventura info här>> FULLBOKAD
19-20/3 2016 Funktionell Träning grundutbildning Stockholm Forma Träningscenter
9-10/4 2016 Funktionell Träning grundutbildning Jönköping NordicClub
1-8/5 2016 Lic. Funktionell Träning grundutbildning Turkiet Tekirova info här>>
30/6-1/7 2016 Grundutbildning Funktionell träning Eskilstuna Plaza Fitness
10-11/9 2016 Funktionell Träning grundutbildning Stockholm
13-20/9 2016 Funktionell Träning grundutbildning Playitas Fuerteventura info här>>
17-18/9 2016 Grundutbildning Funktionell Träning Jönköping
24-25/9 2016 Grundutbildning Funktionell träning Göteborg
28/9-5/10 2016 Lic. Funktionell Träning grundutbildning Turkiet Tekirova info här>>
12-13/11 2016 Funktionell Tränng grundutbildning Jönköping
28/11-5/12 2016 Funktionell Träning grundutbildning Playitas Fuerteventura info här>>

Anmäl Dig här »

Fler kurstillfällen presenteras inom kort! Se hela vår kalender »
För fler kurstillfällen eller om Du önskar att vi kommer till Din anläggning för att hålla kurs - kontakta oss för mer information.

Fler kurser inom Funktionell träning:
Funktionell Styrka i Grupp
Funktionell träning med medicinboll
Coretraining med boll
Coretraining level 1-3
FitnessCross
BootCamp For Fun
Functional FitnessWeek

Mer info

Kursavgift 4495kr inkl moms

Du får även allt detta (värde över 1798kr)
+ Inklusive kursmaterial med 170 sid stor övningsbank
+ Flera färdiga klasser online på video och musik.

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs men god träningsvana rekommenderas.

Diplom: Du får ett diplom/kursintyg efter avslutad kurs.

Licensiering: Efter kursen har du möjlighet att licenslera dig. Detta gör du genom att skicka in hela din inspelade klass och få feedback på denna. Klassupplägg, övningsval och instruktionsteknik utvärderas av våra lärare. Om du ej blir godkänd kan du göra om inspelningen. Licensieringen kostar 1500kr inkl moms.

Licensavgift: Du behöver EJ betala någon licensavgift varje månad för att använda dessa klasser på Din anläggning.

Anmäl Dig här »

Program

Program (2 dagar)
Dag 1
• Träning för stabilitet, funktion, balans och rörlighet
• Klass: Funktionell träning (level 1)
• Grundläggande anatomi, fysiologi och träningslära
• Basövningar
• Funktionell träning med redskap
• Klass: Funktionell träning (level 2)

Dag 2
• Funktionell träning med stabilitetsboll
• Lyftskolan med skivstång
• Intensitetsförändring
• Klassupplägg
• Övningsbank
• Instruktionsteknik
• Examensarbete
• Avslutning och utdelning av diplom

Info om träningsanläggningarna

Eskilstuna
Actic City
Nybrogatan 3 Eskilstuna (samma byggnad som Elite Hotell)
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Jönköping 28-29/9 Nordic Club Jönköping - Kungsgatan 5a, Jönköping
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Fuerteventura Playitas
Hotellinfo här>>
info om resan här>>
Träningsresor>>

Gävle:
Korpen Sporthuset Gävle
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Göteborg:
AstraZeneca TräningsCenter,
Pepparredsleden 1, Mölndal, Göteborg
Vägbeskrivning här>>
Hotellförslag (Hotell Ibis Mölndal) här>>

Malmö, Friskis & Svettis, Johanneslust
Johanneslustgatan 12
212 28 Malmö
Tel: 040-644 43 40
Vägbeskrivning vi Hitta.se här>>

Malmö, Friskis & Svettis, Ön
Övägen 10, Limhamn,
Tel: 04015 26 30
Hotell i Malmö - Comfort Hotell vid centralstationen tel 040-330440 info här>>

Västervik:
Träningsvärket Bredgatan 13, Västervik, 0490-135 10
Vägbeskrivning här>>

Stockholm
Forma Träningscenter Hässelby
Hässelbytorg 1
165 77 Hässelby
Tel. 08-38 44 38
Vägbeskrivning här>>

Forma Träningscenter Kallhäll
Kopparvägen 2B
176 72 Järfälla
Tel. 08-551 198 97
Vägbeskrivning här>>

Stockholm

NordicWellness Lidingö
Stockholmsvägen 33
Vägbeskrivning här>>

Örebro:
Örebro Universitets IF
Vägbeskrivning här>>

Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info!
här>>

Anmälan

Välkommen med Din anmälan. Fyll i den här » Tack!
Stacks Image 5492