AerobicWeekends Sweden - Utbildning och Inspiration för dig som älskar att träna
Värmer upp...
AquaFitness
Utbildningen är för Dig som vill börja instruera AquaFitness eller för dig som jobbar som vattenträningsinstruktör, personlig tränare, sjukgymnast eller med rehab i någon annan form och vill utöka din kompetens.
AquaFitness är en träningsform som passar Alla!
Ett skonsamt sätt att träna uthållighet, rörlighet och styrka! Du väger endast 15% i vatten och därför är vattenträning optimalt för äldre, överviktiga, gravida eller vid knä- och ryggproblem.
Vattenmotståndet fungerar som en bromskraft och energiförbrukningen blir högre än om du skulle göra samma övning på land. Vattenmotstånden gör att varje rörelse går väldigt sakta vilket minimerar skaderisken.
Välkommen!
AquaFitness är en träningsform som passar Alla!
Ett skonsamt sätt att träna uthållighet, rörlighet och styrka! Du väger endast 15% i vatten och därför är vattenträning optimalt för äldre, överviktiga, gravida eller vid knä- och ryggproblem.
Vattenmotståndet fungerar som en bromskraft och energiförbrukningen blir högre än om du skulle göra samma övning på land. Vattenmotstånden gör att varje rörelse går väldigt sakta vilket minimerar skaderisken.
Välkommen!
Kommande tillfällen
2024 Lic. Aqua Fitness Instruktör, ONLINE18-25/3 2024 Aqua Fitness Instructor, Playitas Fuerteventura
8-15/5 2024 Aqua Fitness Instructor, Güral Premier
29-30/6 2024 Aqua Fitness Instructor, Eskilstuna fåtal platser
4-10/7 2024 Aqua Fitness Instructor, Güral Premier fåtal platser
15-16/7 2024 Lic. Aqua Fitness Instruktör, ONLINE fåtal platser
29-30/7 2024 Aqua Fitness Instructor, ONLINE IRL+online
2/8 2024 Aqua Fitness Instructor, Eskilstuna IRL+online
26-27/8 2024 Aqua Fitness Instructor, Eskilstuna IRL+online
21-22/9 2024 Lic. Aqua Fitness Instructor, Online
24/9-1/10 2024 Lic. Aqua Fitness Instructor, Playitas Fuerteventura
17-24/9 2024 Lic. Aqua Fitness Instructor, Playitas Fuerteventura
24/9-1/10 2024 Lic. Aqua Fitness Instructor, Playitas Fuerteventura
12-19/10 2024 Lic. Aqua Fitness Instructor, Güral Premier Tekirova
25/11-2/12 2024 Lic. Aqua Fitness Instructor, Playitas Fuerteventura
7-14/12 2024 Aqua Fitness Instructor, La Palma Princess Vital & Fitness
20-27/1 2025 Lic. Aqua Fitness Instructor, Playitas Fuerteventura
24-27/1 2025 Lic. Aqua Fitness Instructor Weekend, Playitas Fuerteventura
27-28/1 2025 Lic. Aqua Fitness Instructor, Online
Se hela kalendern
Kontakta oss för fler datum eller om ni önskar att vi genomför event i samarbete.
Tid:
Grundutbildning 2 dagar
Pris: 4995kr inkl moms, kursmaterial, övningsbank, färdiga klassupplägg (värde 1800kr)
För utbildningar utomlands tillkommer resa och boende - kontakta oss för mer info.
Diplom: Efter genomförd utbildning får du ett kursintyg och diplom som du använder när du söker uppdrag som instruktör.
AquaFitness Grundutbildning
Utbildningen är för Dig som vill instruera AquaFitness i gruppform eller för dig som jobbar som personlig tränare, sjukgymnast eller med rehab i någon annan form.
AquaFitness är en träningsform som passar Alla!
Ett skonsamt sätt att träna uthållighet, rörlighet och styrka! Du väger endast 15% i vatten och därför är vattenträning optimalt för äldre, överviktiga, gravida eller vid knä- och ryggproblem.
Vattenmotståndet fungerar som en bromskraft och energiförbrukningen blir högre än om du skulle göra samma övning på land. Vattenmotstånden gör att varje rörelse går väldigt sakta vilket minimerar skaderisken.
Välkommen!
Utbildningen är för Dig som vill instruera AquaFitness i gruppform eller för dig som jobbar som personlig tränare, sjukgymnast eller med rehab i någon annan form.
AquaFitness är en träningsform som passar Alla!
Ett skonsamt sätt att träna uthållighet, rörlighet och styrka! Du väger endast 15% i vatten och därför är vattenträning optimalt för äldre, överviktiga, gravida eller vid knä- och ryggproblem.
Vattenmotståndet fungerar som en bromskraft och energiförbrukningen blir högre än om du skulle göra samma övning på land. Vattenmotstånden gör att varje rörelse går väldigt sakta vilket minimerar skaderisken.
Välkommen!
Förkunskaper
Vi rekommenderar att du som går utbildning inom AquaFitness har gått vår grundutbildning Lic. Gruppträningsinstruktör eller motsvarande för att på bästa sätt tillgodogöra dig och omsätta kunskapen i praktiken, men det är inget krav.
Målsättning
Du kommer att lära dig hur du på ett metodiskt och pedagogiskt sätt utformar och leder säkra, roliga och effektiva klasser i AquaFitness som inspirerar till fortsatt träning hos deltagarna. Du lär dig hur du med rätt rörelseteknik utför övningarna och får dessutom en rörelsebank med övningar samt flera färdiga klassupplägg med dig efter utbildningen. Du får även feedback på din egen teknik och utförande.
Kursinnehåll AquaFitness Grundutbildning 2 dagar 10.00-17.00
• Träningslära Up-Date
• Vattenträning Teori
• Rörelsebank för puls
• Rörelsebank för styrka
• Rörelsebank för rörlighet
• Musikteori
• Ledarskap
• Instruktionsteknik och presentation
• Klassdesign och klassupplägg
Vi rekommenderar att du som går utbildning inom AquaFitness har gått vår grundutbildning Lic. Gruppträningsinstruktör eller motsvarande för att på bästa sätt tillgodogöra dig och omsätta kunskapen i praktiken, men det är inget krav.
Målsättning
Du kommer att lära dig hur du på ett metodiskt och pedagogiskt sätt utformar och leder säkra, roliga och effektiva klasser i AquaFitness som inspirerar till fortsatt träning hos deltagarna. Du lär dig hur du med rätt rörelseteknik utför övningarna och får dessutom en rörelsebank med övningar samt flera färdiga klassupplägg med dig efter utbildningen. Du får även feedback på din egen teknik och utförande.
Kursinnehåll AquaFitness Grundutbildning 2 dagar 10.00-17.00
• Träningslära Up-Date
• Vattenträning Teori
• Rörelsebank för puls
• Rörelsebank för styrka
• Rörelsebank för rörlighet
• Musikteori
• Ledarskap
• Instruktionsteknik och presentation
• Klassdesign och klassupplägg
Färdiga klasser ingår i kursavgiften
Du får klasserna och övningarna via iTrainer.se för att lätt kunna skapa, träna och förbättra din AquaFitness. Vi har producerat flera olika klasser som ingår i de olika kurserna. Vi producerar nya klasser varje säsong.
Licensavgift
Du behöver Ej betala någon licensavgift för att använda dessa klasser på Din anläggning.
Kurs på Din anläggning!
Vi kan komma till Er för att hålla dessa kurser - kontakta oss för mer info
Du får klasserna och övningarna via iTrainer.se för att lätt kunna skapa, träna och förbättra din AquaFitness. Vi har producerat flera olika klasser som ingår i de olika kurserna. Vi producerar nya klasser varje säsong.
Licensavgift
Du behöver Ej betala någon licensavgift för att använda dessa klasser på Din anläggning.
Kurs på Din anläggning!
Vi kan komma till Er för att hålla dessa kurser - kontakta oss för mer info
Andra kurser inom Funktionell träning:
Funktionell Träning Grundutbildning
Coretraining / CoreMama / Core med boll
XCord Coretraining
RyggFrisk
Gruppträningsinstruktör
H.I.T Functional & Athletic
BootCamp For Fun
FC-Training / FitnessCross
Funktionell Styrka i Grupp
Funktionell träning med medicinboll
StyrkeVeckan / AtletVeckan
Träningsresor med Funktionell träning
Funktionell Träning Grundutbildning
Coretraining / CoreMama / Core med boll
XCord Coretraining
RyggFrisk
Gruppträningsinstruktör
H.I.T Functional & Athletic
BootCamp For Fun
FC-Training / FitnessCross
Funktionell Styrka i Grupp
Funktionell träning med medicinboll
StyrkeVeckan / AtletVeckan
Träningsresor med Funktionell träning
Utbilda Dig på våra Träningsresor »
Kontakta oss för bokning, andra kursdatum och kursplatser eller om Ni önskar att vi kommer till Er för att hålla denna kurs.
Kontakta oss för bokning, andra kursdatum och kursplatser eller om Ni önskar att vi kommer till Er för att hålla denna kurs.
Henrik Bramsved
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör. 6-faldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i sport aerobics (aerobic gymnastics). Har under de senaste åren arbetat med träning individuellt och i grupp på heltid. Specialområden är AquaFitness, Funktionell träning, H.I.T., Coretraining, Gymnastik och Aerobics. Driver företaget AerobicWeekends Sweden som har utbildat och inspirerat fler än 30.000 instruktörer. Arbetar heltid med att utbilda tränare och instruktörer.
Kommande
Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Hitta
Kontakt
AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
AquaFitness