Bli vältränad på riktigt!
Värmer upp...
Crossfitness
CrossFitness - instruktörsutbildning
- För Dig som vill börja instruera CrossFitness gruppträning eller som har instruerat liknande klasser och vill bli uppdaterad och inspirerad till att börja skapa egna klasser.
Du lär Dig skapa och instruera klasser i effektiv, säker och rolig styrketräning. Du får med Dig färdiga klasser för att snabbt komma igång att instruera. Du får även kunskap, idéer och en stor rörelsebank med övningar så att Du under lång tid kan utveckla Dina klasser och Dina elevers styrka. Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap och är skapade efter träningsprinciperna för styrketräning och anpassade för att ge resultat.
Utbildningen presenteras i två delar där du i del 1 lär dig grundläggande CrossFitness och i del 2 lär du dig avancerad CrossFitness. Du bestämmer själv om du vill genomföra båda delarna men för att bli licensierad CrossFitness instruktör krävs både del 1 och del 2.
Vad är CrossFitness?
Crossfitness är en träningsform för en atletisk fysik. Träningen utvecklar alla kända barometrar inom fysisk träning som t.ex. styrka, uthållighet, rörlighet, koordination och snabbhet och passar alla, från vanliga motionärer till träningsvana atleter.
CrossFitness är en unik kombination av redan etablerade och välkända träningsformer med syftet att ta fram det bästa allsidiga fysiken. Träningen plockar helt enkelt ut varje träningsforms optimala funktion och bakar samman det till en unik träningssystem. Träningsformer vi plockat inspiration av är crossfit, tyngdlyftning, friidrott, fitness, styrkelyft, gruppträning och kampsport.
Träning utförs med olika redskap som vattensäckar och bollar, sandsäckar, gummiband, kettlebells samt hantel, stång och egenkroppsövningar. CrossFitness har valt ut varje redskaps specifika syfte och bakat samman till ett komplett träningssystem som garanterat förbättrar deltagarnas samtliga fysiska kapaciteter.
CrossFitness Gruppträning passar alla, från nybörjare till vältränade atleter bara man väljer rätt klass. Varje klass i sin tur är indelade på olika svårighets grad, från nivå 1 till 3.
Klasser:
CrossFitness Funktionell – Stark för vardagen
Träna upp din kropp för att möta vardagen. En lugnare typ av funktionell träning som ökar ben-, bål- och ryggstyrka samt balans och koordination.
CrossFitness Kom i form – Maximal förbränning
För dig som vill komma i ditt livs form. Pulsanpassad, funktionell crossträning med olika redskap som ger dig helkroppsstyrka och uthållighet.
CrossFitness Athletic – Vältränad på riktigt
Passet som ger dig hög prestanda. Athletic passet är det mest krävande du kan göra på ett gruppass. Det utvecklar din styrka, uthållighet, rörlighet, koordination och snabbhet.
Målsättning med utbildningen
I denna kurs lär man sig grunden inom effektiv, säker och rolig intervall styrketräning i grupp. Man lär sig även skapa och planera sina klasser själv eller tillsammans med kollegor för att erbjuda maximalt anpassad träning för sina deltagare och kunder. Du lär Dig även hur övningarna ska utföras säkert samt hur du som instruktör kan guida eleverna till rätt teknik. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning! Instruktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, utförande och intensitet samt stimulera till fortsatt träning!
Förkunskaper
Du bör vara utbildad Gruppträningsinstruktör inom Coretraining, Styrka i grupp eller Funktionell träning och ha tränat styrketräning regelbundet i minst 6 månader.
- För Dig som vill börja instruera CrossFitness gruppträning eller som har instruerat liknande klasser och vill bli uppdaterad och inspirerad till att börja skapa egna klasser.
Du lär Dig skapa och instruera klasser i effektiv, säker och rolig styrketräning. Du får med Dig färdiga klasser för att snabbt komma igång att instruera. Du får även kunskap, idéer och en stor rörelsebank med övningar så att Du under lång tid kan utveckla Dina klasser och Dina elevers styrka. Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap och är skapade efter träningsprinciperna för styrketräning och anpassade för att ge resultat.
Utbildningen presenteras i två delar där du i del 1 lär dig grundläggande CrossFitness och i del 2 lär du dig avancerad CrossFitness. Du bestämmer själv om du vill genomföra båda delarna men för att bli licensierad CrossFitness instruktör krävs både del 1 och del 2.
Vad är CrossFitness?
Crossfitness är en träningsform för en atletisk fysik. Träningen utvecklar alla kända barometrar inom fysisk träning som t.ex. styrka, uthållighet, rörlighet, koordination och snabbhet och passar alla, från vanliga motionärer till träningsvana atleter.
CrossFitness är en unik kombination av redan etablerade och välkända träningsformer med syftet att ta fram det bästa allsidiga fysiken. Träningen plockar helt enkelt ut varje träningsforms optimala funktion och bakar samman det till en unik träningssystem. Träningsformer vi plockat inspiration av är crossfit, tyngdlyftning, friidrott, fitness, styrkelyft, gruppträning och kampsport.
Träning utförs med olika redskap som vattensäckar och bollar, sandsäckar, gummiband, kettlebells samt hantel, stång och egenkroppsövningar. CrossFitness har valt ut varje redskaps specifika syfte och bakat samman till ett komplett träningssystem som garanterat förbättrar deltagarnas samtliga fysiska kapaciteter.
CrossFitness Gruppträning passar alla, från nybörjare till vältränade atleter bara man väljer rätt klass. Varje klass i sin tur är indelade på olika svårighets grad, från nivå 1 till 3.
Klasser:
CrossFitness Funktionell – Stark för vardagen
Träna upp din kropp för att möta vardagen. En lugnare typ av funktionell träning som ökar ben-, bål- och ryggstyrka samt balans och koordination.
CrossFitness Kom i form – Maximal förbränning
För dig som vill komma i ditt livs form. Pulsanpassad, funktionell crossträning med olika redskap som ger dig helkroppsstyrka och uthållighet.
CrossFitness Athletic – Vältränad på riktigt
Passet som ger dig hög prestanda. Athletic passet är det mest krävande du kan göra på ett gruppass. Det utvecklar din styrka, uthållighet, rörlighet, koordination och snabbhet.
Målsättning med utbildningen
I denna kurs lär man sig grunden inom effektiv, säker och rolig intervall styrketräning i grupp. Man lär sig även skapa och planera sina klasser själv eller tillsammans med kollegor för att erbjuda maximalt anpassad träning för sina deltagare och kunder. Du lär Dig även hur övningarna ska utföras säkert samt hur du som instruktör kan guida eleverna till rätt teknik. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning! Instruktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, utförande och intensitet samt stimulera till fortsatt träning!
Förkunskaper
Du bör vara utbildad Gruppträningsinstruktör inom Coretraining, Styrka i grupp eller Funktionell träning och ha tränat styrketräning regelbundet i minst 6 månader.
Kursöversikt
Omfattning del 1 (2 dagar) och del 2 (2 dagar). Totalt 4 dagar heltid. Mellan del 1 och del 2 rekommenderas minst 3 månaders praktiktid!
Vi erbjuder studievarianterna:
➡️ IRL - på plats vid specifika kurstillfällen i Sverige eller utomlands.
➡️ Online Kursen startas och genomförs på distans där allt kursmaterial, föreläsningar, workshops och klasser är förinspelat material och kan repeteras så många gånger du behöver.
➡️ Hybrid Kursen genomförs delvis fysiskt vid ett kurstillfälle med de praktiska momenten och delvis online med de teoretiska momenten.
Pris inkl moms 4995kr/del
Om du bokar del 1 och del 1 vid samma tillfälle kostar de tillsammans 8990kr (1000kr rabatt).
Priserna är inklusive moms och kursmaterial med färdiga klasser, samt tillgång till VIP avdelning på sajten.
Licensiering
För att bli licensierad instruktör i CrossFitness krävs godkänd genomförd utbildning i del 1 och del 2. Licensieringsförfarandet kostar 1500kr utöver kursavgiften.
Du behöver dock EJ betala någon löpande licensavgift för att använda denna träningsform.
Kurser utomlands
För kurserna på utomlands tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna här>>
Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarrangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info!
Tel 0703322446
Omfattning del 1 (2 dagar) och del 2 (2 dagar). Totalt 4 dagar heltid. Mellan del 1 och del 2 rekommenderas minst 3 månaders praktiktid!
Vi erbjuder studievarianterna:
➡️ IRL - på plats vid specifika kurstillfällen i Sverige eller utomlands.
➡️ Online Kursen startas och genomförs på distans där allt kursmaterial, föreläsningar, workshops och klasser är förinspelat material och kan repeteras så många gånger du behöver.
➡️ Hybrid Kursen genomförs delvis fysiskt vid ett kurstillfälle med de praktiska momenten och delvis online med de teoretiska momenten.
Pris inkl moms 4995kr/del
Om du bokar del 1 och del 1 vid samma tillfälle kostar de tillsammans 8990kr (1000kr rabatt).
Priserna är inklusive moms och kursmaterial med färdiga klasser, samt tillgång till VIP avdelning på sajten.
Licensiering
För att bli licensierad instruktör i CrossFitness krävs godkänd genomförd utbildning i del 1 och del 2. Licensieringsförfarandet kostar 1500kr utöver kursavgiften.
Du behöver dock EJ betala någon löpande licensavgift för att använda denna träningsform.
Kurser utomlands
För kurserna på utomlands tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna här>>
Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarrangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info!
Tel 0703322446
Only those who have the patience to do simple things perfectly will acquire the skill to do difficult things easily
Johann Freidreich Von Schille
Kommande tillfällen
2026 Lic. Crossfitness Instruktör del 1+ del 2, ONLINE2026 Lic. Crossfitness Instruktör del 1, ONLINE
2026 Lic. Crossfitness Instruktör del 2, ONLINE
29/11-6/12 2025 Lic. Crossfitness Instruktör, La Palma Princess Vital & Fitness
26/1-2/2 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Playitas Fuerteventura
16-23/3 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Playitas Fuerteventura
30/6-3/7 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Eskilstuna/online HYBRID
5-6/7 2026 Lic. Crossfitness Instruktör del 1, Eskilstuna + online HYBRID
23-24/8 2025 Lic. Crossfitness Instruktör del 1, Eskilstuna HYBRID
30-31/8 2025 Lic. Crossfitness Instruktör del 2, Eskilstuna HYBRID
6-7/9 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Surahammar Västerås HYBRID
23-30/9 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Playitas Fuerteventura
11-18/10 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Güral Premier Tekirova HYBRID
21-28/11 2026 Lic. Crossfitness Instruktör, Playitas Fuerteventura
Se hela kalendern
Kontakta oss för fler datum eller om ni önskar att vi genomför event i samarbete.
CrossFitness Gruppträningsinstruktör, del 1
För Dig som vill börja instruera funktionell träning med redskap i Grupp eller som har instruerat liknande klasser och vill bli uppdaterad och inspirerad till att använda CrossFitness i dina klasser.
Du lär Dig arbeta och instruera med flera mycket effektiva träningsredskap som ger kroppskontroll, balans, styrka och uthållighet. Du får med Dig färdiga klasser för att snabbt komma igång att instruera. OBS! Du får även VIP tillgång till vår sajt där du har alla övningar dokumenterade via bilder och filmer samt färdigpaketerade klasser för olika nivåer (under uppbyggnad).
CrossFitness i Grupp
CrossFitness i Grupp är absolut det senaste inom funktionell träning, då den framför allt blandar styrke och uthållighetsträning med funktionella, stabiliserande helkroppsövningar. Träning utförs med olika redskap som t.ex. kettlebells, vattensäckar och bollar, mjuka och hårda sandsäckar, gummiband samt hantel, stång och egenkroppsövningar. CrossFitness gruppträning är paketerad i 3 klasser (Funktionell, Fitness och Athletic) med var sin tre nivå (1,2 och 3). Dem färdig utarbetade programmet är designade för att ge resultat för var sin målgrupp (nybörjare/motioner, motioner/gymtränande och vältränad/crossfit). Instruktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, känsla, hålla intensitets nivån för klassen samt inspirera och motivera klassen till den fantastiska träningen som systemet erbjuder.
Målsättning
I denna del 1 utbildningen lär du dig använda CrossFitness basredskap (aqua-ball och aqua-tube samt powerband) på ett effektivt, säkert och roligt sätt. Du kommer att lära dig grundövningarna för alla redskapen, lära dig hur du kan lära ut och instruera andra samt hur du kombinerar ihop övningarna till rätt nivå och intensitet. Du får tillgång till ett antal färdigplanerade klasser inom klassen ”CrossFitness Funktionell”. Du får även lära dig rätt lyftteknik, hållning samt intensitets teorier. i Del 1 utökar vi övningsbanken med nya redskap som också tillhör våra besredskap, dvs hantlar, skivstång och egenkroppsövningar. Du får även lära dig crossfit-träningens grunder samt om pulsträningens hemligheter. Du får även tillgång till färdigplanerade klasser för CrossFitness och en stor övningsbank för att erbjuda maximalt anpassad träning för sina deltagare och kunder. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning!
Förkunskaper
Du bör vara utbildad inom Coretraining, Styrka i grupp eller Funktionell träning och ha tränat styrketräning regelbundet i minst 6 månader.
För Dig som vill börja instruera funktionell träning med redskap i Grupp eller som har instruerat liknande klasser och vill bli uppdaterad och inspirerad till att använda CrossFitness i dina klasser.
Du lär Dig arbeta och instruera med flera mycket effektiva träningsredskap som ger kroppskontroll, balans, styrka och uthållighet. Du får med Dig färdiga klasser för att snabbt komma igång att instruera. OBS! Du får även VIP tillgång till vår sajt där du har alla övningar dokumenterade via bilder och filmer samt färdigpaketerade klasser för olika nivåer (under uppbyggnad).
CrossFitness i Grupp
CrossFitness i Grupp är absolut det senaste inom funktionell träning, då den framför allt blandar styrke och uthållighetsträning med funktionella, stabiliserande helkroppsövningar. Träning utförs med olika redskap som t.ex. kettlebells, vattensäckar och bollar, mjuka och hårda sandsäckar, gummiband samt hantel, stång och egenkroppsövningar. CrossFitness gruppträning är paketerad i 3 klasser (Funktionell, Fitness och Athletic) med var sin tre nivå (1,2 och 3). Dem färdig utarbetade programmet är designade för att ge resultat för var sin målgrupp (nybörjare/motioner, motioner/gymtränande och vältränad/crossfit). Instruktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, känsla, hålla intensitets nivån för klassen samt inspirera och motivera klassen till den fantastiska träningen som systemet erbjuder.
Målsättning
I denna del 1 utbildningen lär du dig använda CrossFitness basredskap (aqua-ball och aqua-tube samt powerband) på ett effektivt, säkert och roligt sätt. Du kommer att lära dig grundövningarna för alla redskapen, lära dig hur du kan lära ut och instruera andra samt hur du kombinerar ihop övningarna till rätt nivå och intensitet. Du får tillgång till ett antal färdigplanerade klasser inom klassen ”CrossFitness Funktionell”. Du får även lära dig rätt lyftteknik, hållning samt intensitets teorier. i Del 1 utökar vi övningsbanken med nya redskap som också tillhör våra besredskap, dvs hantlar, skivstång och egenkroppsövningar. Du får även lära dig crossfit-träningens grunder samt om pulsträningens hemligheter. Du får även tillgång till färdigplanerade klasser för CrossFitness och en stor övningsbank för att erbjuda maximalt anpassad träning för sina deltagare och kunder. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning!
Förkunskaper
Du bör vara utbildad inom Coretraining, Styrka i grupp eller Funktionell träning och ha tränat styrketräning regelbundet i minst 6 månader.
Program CrossFitness del 1 (2 dagar)
Dag 1 10.00-17.00
• Vad är CrossFitness i grupp?
• Viktiga grunprinciper inom gruppträning
• Grundläggande träningslära
• Uppvärmingsrutiner
• Rutiner för rörlighet & stabilitet
• Rörelsebank – Aquaball
• Rörelsebank – Aquatube
• Klass: CrossFitness level 1
• Rörelsebank – Powerband
• Instruktionsteknik & ledarskap
• Klass 2: CrossFitness Funktionell level 2
Dag 2 10.00-17.00
• Rörelsebank - Xcord & TRX
• Redskap - Skivstång
• CrossFitness level 2
• Grundläggande teori om Pulsbaserad träning
• Rörelsebank – Egenkroppsövningar
• Klassupplägg
• Teknikträning med olika redskap
• CrossFitness level 3
• Klassupplägg & klassdesign
• Examensuppgift
Kursöversikt
Omfattning del 1 (2 dagar) och del 2 (2dagar)
Pris inkl moms 4995kr/del
Om du bokar del 1 och del 2 vid samma tillfälle kostar de tillsammans 8990kr (1000kr rabatt).
Priserna är inklusive moms och kursmaterial med färdiga klasser, samt tillgång till VIP avdelning på sajten.
Licensiering
För att bli licensierad instruktör i CrossFitness krävs godkänd genomförd utbildning i del 1 och del 2. Licensieringsförfarandet kostar 1500kr utöver kursavgiften.
Du behöver dock EJ betala någon löpande licensavgift för att använda denna träningsform.
Kurser utomlands
För kurserna på utomlands tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna här>>
Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarrangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info!
Dag 1 10.00-17.00
• Vad är CrossFitness i grupp?
• Viktiga grunprinciper inom gruppträning
• Grundläggande träningslära
• Uppvärmingsrutiner
• Rutiner för rörlighet & stabilitet
• Rörelsebank – Aquaball
• Rörelsebank – Aquatube
• Klass: CrossFitness level 1
• Rörelsebank – Powerband
• Instruktionsteknik & ledarskap
• Klass 2: CrossFitness Funktionell level 2
Dag 2 10.00-17.00
• Rörelsebank - Xcord & TRX
• Redskap - Skivstång
• CrossFitness level 2
• Grundläggande teori om Pulsbaserad träning
• Rörelsebank – Egenkroppsövningar
• Klassupplägg
• Teknikträning med olika redskap
• CrossFitness level 3
• Klassupplägg & klassdesign
• Examensuppgift
Kursöversikt
Omfattning del 1 (2 dagar) och del 2 (2dagar)
Pris inkl moms 4995kr/del
Om du bokar del 1 och del 2 vid samma tillfälle kostar de tillsammans 8990kr (1000kr rabatt).
Priserna är inklusive moms och kursmaterial med färdiga klasser, samt tillgång till VIP avdelning på sajten.
Licensiering
För att bli licensierad instruktör i CrossFitness krävs godkänd genomförd utbildning i del 1 och del 2. Licensieringsförfarandet kostar 1500kr utöver kursavgiften.
Du behöver dock EJ betala någon löpande licensavgift för att använda denna träningsform.
Kurser utomlands
För kurserna på utomlands tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna här>>
Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarrangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info!
CrossFitness Gruppträningsinstruktör, del 2
För Dig som har gått del 1av CrossFitness gruppträning och vill utveckla ditt kunnande samt kunna erbjuda träningen till nya målgrupper.
Målsättning för del 2
Under utbildningen får du lära dig basredskapens alla rörelser som är anpassade för träningsvana kunder. Vi utökar dessutom övningsbanken med nya redskap (kettlebells, hantlar & skivstång). Vi fördjupar oss inom crossfitness och träningens principer. Du får tillgång till färdigplanerade klasser för CrossFitness och flera övningsbanker för att erbjuda maximalt anpassad träning för dina deltagare och kunder. Vi fördjupar oss i hur du kan skapa målinriktade pass samt målbildsplanering med uppföljning. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning!
Förkunskaper
Du måste ha gått CrossFitness instruktörsutbildning del 1.
För Dig som har gått del 1av CrossFitness gruppträning och vill utveckla ditt kunnande samt kunna erbjuda träningen till nya målgrupper.
Målsättning för del 2
Under utbildningen får du lära dig basredskapens alla rörelser som är anpassade för träningsvana kunder. Vi utökar dessutom övningsbanken med nya redskap (kettlebells, hantlar & skivstång). Vi fördjupar oss inom crossfitness och träningens principer. Du får tillgång till färdigplanerade klasser för CrossFitness och flera övningsbanker för att erbjuda maximalt anpassad träning för dina deltagare och kunder. Vi fördjupar oss i hur du kan skapa målinriktade pass samt målbildsplanering med uppföljning. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning!
Förkunskaper
Du måste ha gått CrossFitness instruktörsutbildning del 1.
Program CrossFitness del 2 (2 dagar)
Dag 1 10.00-17.00
• Crossfitness träningslära fördjupning 5 Fyselement
• Styrke5an, rörelsebank & test
• Uthållighets5an, rörelsebank & test
• Rörlighets5an, rörelsebank & test
• Koordinations5an, rörelsebank & test
• Snabbhets5an, rörelsebank & test
• De 12 budorden inom Atletträning
• Målinriktad träning, målbildsplanering, Formulär mm.
• Program, Periodisering & Klassupplägg
Dag 2 10.00-17.00
• Tyngdlyftning teknik steg för steg
• Rörelsebank Hantlar
• Rörelsebank Skivstång
• Rörelsebank Kettlebells
• Rörelsebank AquaTube
• Rörelsebank AquaBall
• Rörelsebank Xcord
• Teknikträning
• Skapa egna klasser
• Examensarbetet
Kursöversikt
Omfattning del 2 (2 dagar) och del 2 (2dagar)
Pris inkl moms 4995kr/del
Om du bokar del 1 och del 2 vid samma tillfälle kostar de tillsammans 8990kr (1000kr rabatt).
Priserna är inklusive moms och kursmaterial med färdiga klasser, samt tillgång till VIP avdelning på sajten.
Licensiering
För att bli licensierad instruktör i CrossFitness krävs godkänd genomförd utbildning i del 1 och del 2. Licensieringsförfarandet kostar 1500kr utöver kursavgiften.
Du behöver dock EJ betala någon löpande licensavgift för att använda denna träningsform.
Kurser utomlands
För kurserna på utomlands tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna här>>
Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarrangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info! Tel 0703322446
Dag 1 10.00-17.00
• Crossfitness träningslära fördjupning 5 Fyselement
• Styrke5an, rörelsebank & test
• Uthållighets5an, rörelsebank & test
• Rörlighets5an, rörelsebank & test
• Koordinations5an, rörelsebank & test
• Snabbhets5an, rörelsebank & test
• De 12 budorden inom Atletträning
• Målinriktad träning, målbildsplanering, Formulär mm.
• Program, Periodisering & Klassupplägg
Dag 2 10.00-17.00
• Tyngdlyftning teknik steg för steg
• Rörelsebank Hantlar
• Rörelsebank Skivstång
• Rörelsebank Kettlebells
• Rörelsebank AquaTube
• Rörelsebank AquaBall
• Rörelsebank Xcord
• Teknikträning
• Skapa egna klasser
• Examensarbetet
Kursöversikt
Omfattning del 2 (2 dagar) och del 2 (2dagar)
Pris inkl moms 4995kr/del
Om du bokar del 1 och del 2 vid samma tillfälle kostar de tillsammans 8990kr (1000kr rabatt).
Priserna är inklusive moms och kursmaterial med färdiga klasser, samt tillgång till VIP avdelning på sajten.
Licensiering
För att bli licensierad instruktör i CrossFitness krävs godkänd genomförd utbildning i del 1 och del 2. Licensieringsförfarandet kostar 1500kr utöver kursavgiften.
Du behöver dock EJ betala någon löpande licensavgift för att använda denna träningsform.
Kurser utomlands
För kurserna på utomlands tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna här>>
Vi kan arrangera denna kurs hos Er eller hjälpa er att samarrangera med närliggande anläggningar.
Kontakta oss för mer info! Tel 0703322446
Gyula Bercsenyi Sweden
Över 20-års erfarenhet som personlig tränare, massör, coach och multiathlet. Personlig tränare med funktionell träning, atletträning, crossfit, tyngdlyftning och fitness som specialitet. Gyula coachar inte bara andra utan är även aktiv tävlande själv inom bl.a. Crossfit, Tyngdlyftning, Mens Physique, Kettlebells och Triathlon. Som bästa merit har han en 4e plats på EM nivå i Crossfit masters 45+ 2015. Gyula är även en uppskattad tränare, kursledare och föredragshållare på träningsresor och events som arrangeras via Apollo och Aerobicweekends och går till bl.a. Playitas och Turkiet. Mer info om Coach Gyula kan du läsa på hans hemsida, www.gyula.se
Henrik Bramsved
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör. 6-faldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i sport aerobics (aerobic gymnastics). Har under de senaste åren arbetat med träning individuellt och i grupp på heltid. Specialområden är AquaFitness, Funktionell träning, H.I.T., Coretraining, Gymnastik och Aerobics. Driver företaget AerobicWeekends Sweden som har utbildat och inspirerat fler än 45.000 instruktörer. Arbetar heltid med att utbilda tränare och instruktörer.
Boris Kusmic Sweden
Boris "demontränarn" Kuzmic – Har i över 20 år drivit egna anläggningar, tränat professionella idrottare inom NHL, PGA-touren, UFC och övriga kampsporter mm. Han är personlig tränare. specialist i prehab, rehab, 3d-träning, soft tissue transformation, grenspecifik träning samt massör. Boris ligger bakom ett flertal majorstitlar i golf, UFC vinster, VM-guld i Thaiboxning samt andra VM- och OS medaljer. Mångårig erfarenhet som uppskattad tränare på våra träningsresor till Playitas och Atletveckan.
www.
Kommande
Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Hitta
Kontakt
AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
Crossfitness