Lic. Gruppträningsinstruktör

Grundutbildningen innehåller allt Du behöver för att börja jobba som instruktör och du kan även gå den utomlands under våra uppskattade träningsresor.


Värmer upp...

Lic. Gruppträningsinstruktör

Lär Dig skapa, instruera, koreografera och motivera!
Denna kurs riktar sig till Dig som vill bli instruktör inom någon gruppträningsform som Aerobics, Step, Dance, Styrka, Functional Training, Coretraining, Gympa m fl.
Grundutbildningen innehåller allt Du behöver för att börja jobba som instruktör och du kan även gå den utomlands under våra uppskattade träningsresor.

Se även den utökade 14 dagars Lic. Group Exercise Instructor+

Kommande tillfällen

29/6-3/7 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör 1 & 2, Eskilstuna
12-19/9 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör, Playitas Fuerteventura
23-24/9 + 28-29/10 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör, Göteborg
23-24/9 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör (del 1), Göteborg
1-8/10 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör, Güral Premier Belek
28-29/10 + 23-24/9 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör, Göteborg
28-29/10 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör (del 2), Göteborg
27/11-4/12 2017 Lic. Gruppträningsinstruktör, Playitas Fuerteventura
22-29/1 2018 Lic. Gruppträningsinstruktör, Playitas Fuerteventura
19-26/3 2018 Lic. Gruppträningsinstruktör, Playitas Fuerteventura

 Se hela kalendern
 Kontakta oss för fler kursdatum eller om ni önskar att vi kommer till er för att hålla någon av dessa kurser.
Kursavgift: 4 dagar 7990kr inkl moms
Kursavgift intensivkurs 2 dagar (del 2) 4995kr inkl moms
- Kursmaterial samt ett Start-paket ingår till ett värde av 2495kr.
 

Information

Välkommen till ett av de roligaste & nyttigaste arbeten som finns!
Lär Dig skapa, instruera, koreografera och motivera träning! Det är enkelt - om Du vet hur man gör.

Denna kurs riktar sig till Dig som vill bli instruktör inom någon gruppträningsform. Du lär Dig de grundläggande viktiga kunskaperna inom gruppträning samt specialkunskaper inom träningsformerna Aerobics & Styrka i grupp. Du har sen möjlighet att leda klasser i Aerobics, Step, Dance, Styrka, Functional Training, Coretraining, Gympa m fl.

Grundutbildningen innehåller allt Du behöver för att börja jobba som instruktör och våra kompetensökande vidareutbildningar erbjuder Dig att utvecklas och att fördjupa Dina kunskaper.
Målsättning
Du kommer att lära dig hur du på ett metodiskt och pedagogiskt sätt leder och utformar ett säkert, effektivt, roligt och fartfyllt program som inspirerar till fortsatt träning hos deltagarna. Du kan efter kursen välja att fördjupa Dig i tex FitnessCross, H.I.T. Dance, Step, Coretraining, Styrka i grupp m fl.

Utbilda Dig utomlands!
Kurserna som sker utomlands i samband med International Fitness & FunWeek innehåller även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris!
Läs om Europas ledande träningsvecka »
Läs om Utbildnings & Inspirationsveckorna »
Läs om Deluxe Utbildnings & Inspirationsveckorna »
page8_2 Dessa kurser brukar bli fullbokade - vänta inte med Din anmälan!
Förkunskaper
Att ha tränat gruppträning regelbundet minst 6 månader samt att vara i god fysisk form. Förbered Dig genom att gå på olika typer av klasser.

Kursinnehåll (60 lektioner)
- Grundläggande fysiologi
- Enklare anatomi
- Träningslära
- Musikteori
- Klassupplägg
- Grundsteg och rörelser
- Uppvärmning
- Koreografi
- Styrketräning i grupp med och utan redskap
- Stretch
- Instruktionssteknik
- Ledarskap
- Pedagogik
- Teknikträning
- Klasser i Functional training, Styrka, Aerobics, Dance, Step, Coretraining m fl.
- Praktiskt och teoretiskt slutprov
Kursintyg/Diplom
- Du får ett kursintyg/diplom efter att ha klarat slutprovet!

Licens
För att få Licensen krävs:
- Godkänt på tentamen
- Godkänd klass inspelad på video. Du får mer information om videofilmningen under utbildningen.
Licensieringsförfarandet kostar 1500kr inkl moms

Internationell licens
Vi kan även hjälpa Dig via våra internationella samarbetspartners att bli internationell AFAA-certifierad. AFAA (American Aerobic & Fitness Association)är världens största licens för gruppträning och personlig tränings om finns i mer än 75 länder. Priset för denna licens är ca 300 us dollar. Kontakta oss för mer info om denna licens.

Kurstider
Lördag 10.00-17.00, Söndag 10.00-17.00
+ Ev. självstudietid mellan helgerna.
* Vissa lokala förändringar kan förekomma.
Kursavgift: 4 dagar 7990kr inkl moms
Kursavgift intensivkurs 2 dagar (del 2) 4995kr inkl moms
- Kursmaterial samt ett Start-paket ingår till ett värde av 2495kr.

Bekräftelse & betalning
Efter anmälan skickas en bokningsbekräftelse per mail samt en faktura per brev. Sker bokningen nära kursen ska betalning ske omgående.
Medtag följande:
• Anteckningsmaterial
• Skor, träningskläder (ordentligt med ombyten!)
• Din favoritträningsmusik.
• Smartphone med data, för kursmaterial och inspiration via iTrainer.se
• Ditt bästa träningshumör!
 

Lic. Group exercise Instructor+

Lic. Group exercise Instructor+ är en gedigen, 14 dagar lång utbildning i Gruppträning med allt du behöver för att arbeta som framgångsrik träningsinstruktör. Du lär dig grundläggande viktiga kunskaperna inom gruppträning samt specialkunskaper inom träningsformerna:
• Functional Fitness - Funktionell träning
• Coretraining - Stabiliserande träning
• H.I.T. - High Intensity Training
• CrossFitness - CrossFit som gruppträning
• BootCamp For Fun - Outdoor fitness
• Aqua Fitness - Vattenträning
• DanZy - Dansklasser för alla
• Yoga - Body & Mind
• Family Fitness - För hela familjen
Utbilda Dig utomlands på soliga Playitas!
23/1-6/2 2017 eller 20/3-3/4 2017 Utbildningen är uppdelad i moduler och genomförs utomlands i samband med AerobicWeekends ledande träningsveckor, International Fitness & FunWeek, vilket ger dig den bästa upplevelsen av både utbildning, träning, sol och bad! Under en vecka i solen får du mycket tid tillsammans med både lärare och kurskamrater med gott om utrymme att praktisera det du lär dig i utbildningen. Du får lära känna folk från hela Europa och ha kul tillsammans med likasinnade. Utbildningen hålls även i Sverige på olika kursplatser uppdelad på sju helger.

Se mer här (PDF) »
 

Lärare

Teamet av lärare har stor erfarenhet och gedigen kunskap inom träning och gruppträning. Alla har sina specialistkunskaper som Du får ta del av på ett roligt och pedagogiskt sätt. På kurserna av vilka sker utomlands erbjuds även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris! Läs om Europas ledande träningsveckor här>>
Henrik Bramsved
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör. 6-faldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i sport aerobics (aerobic gymnastics). Har under de senaste åren arbetat med träning individuellt och i grupp på heltid. Specialområden är Funktionell träning, H.I.T., Coretraining, Gymnastik och Aerobics. Driver företaget AerobicWeekends Sweden som har utbildat och inspirerat fler än 25.000 instruktörer. Arbetar heltid med att utbilda tränare och instruktörer.
Sara Ullman - Swe
Utbildad dansare vid Balettakademien och älskar allt som har med musik och rörelse att göra. Specialist på DanceAerobics, DanZy, AfroDance, Zumba, BollyWood och Pilates. Förutom att Sara har turnérat runt om i landet med olika dansföreställningar så har hon bl.a. arbetat på Wallmans salonger och på kryssningsfartyg.
Fernando Brito - Chile
Internationell presentatör. Utbildad idrottslärare. S.A.F.E licensierad. Licensierad Zumbainstruktör. Tvåfaldig svensk mästare i aerobics. Presentatör i bl a Chile, Brasilien, Italien, Spanien och Sverige. Fernando turnerar i Sverige med sina speciella Latinopass och gör träningen till en fest! Populär utbildare bla på de internationella träningsresorna.
Marika Bramsved - Swe
- AFAA-certifierad och internationell presentatör. Lärare för AerobicWeekends inom Gruppträning. Sjuksköterska och narkossjuksköterska. Flerfaldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i aerobics mixed pairs tillsammans med Henrik. Svensk mästare i trio. Marika är känd för sin karisma och sin ”det är kul att träna”-utstrålning. Meriter inom veteranfriidrott - sprint. Marika har även blivit en mycket populär instruktör på International Fitness & FunWeek.
Lowe Lundholm
- Naprapat som har haft egen praktik sedan -87. "Lowe" har stor erfarenhet av idrottsskador inom aerobic/fitness och använder sig av Yoga i rehabiliterande syfte. Yogainstruktör på Hagabadet och Balan i Göteborg. Han är anlitad föredragshållare samt kurshållare i massage, PowerYoga, Qi Gong och Tai Chi bl a på Mälardalens högskola. Yogalärare på de internationella träningsveckorna.

Deltagarnas egna kommentarer

- Tack för en kanonkurs med inspirerande ledare och en härlig atmosfär. Man kände sig väldigt välkommen och bra omhändertagen. Jag kommer att varmt rekommendera AerobicsWeekend för mina ledarkollegor.
Grym träning för hela kroppen. Hade träningsvärk från nacke ner till tårna.
Kram till er alla.

- Det var riktigt roligt! Och man lärde sig jättemycket. Bara på den tiden vi var där så såg man skillnad på hur andra och man själv utvecklades.
Det är inspirerande och roligt. Och det är en väldigt aktiv form så att man får svettas lite, och det ska man ju. :)

- Fantastiskt roligt och svettigt!

- Kanon! Över mina förväntningar. Allt runt omkring fungerade väldigt bra och jag är otroligt nöjd med min kurs! Man blir glad av att dansa AfroDance och det är jobbigt utan att man tänker på det!

- Kanonrolig kurs! Väldigt inspirerande och kunskapsfylld. Toppenärare, mycket kunskap, glädjefulla och hjälpsamma. Toppen helt enkelt!

- Glädjen, farten, musiken, Man tänker inte ens på att man tränar så roligt är det!

- En otroligt inspirerande kurs, som var utmanande och fick mig att gå utanför min comfortzone, jag trodde aldrig jag skulle stå och instruera ett block på söndagen när jag knappt fick ihop två steg på fredagen! kanonbra pedagogik och många roliga klasser.

- Rörelseglädjen och att det känns som att man rör sig på ett sätt som kroppen är gjord för att göra.

- En av de absolut roligaste utbildningar jag varit på. Toppenkurs, otroligt bra ledare, väldigt bra personal runt omkring.

- Rörelseglädjen och att det känns som att man rör sig på ett sätt som kroppen är gjord för att göra.

- Bra upplägg. Det är kul att ni satsar mycket på allt runt omkring också ska fungera. Det är minst lika viktigt med mat, raster, lokaler, dryck under en utbildning liksom själva utbildningen. Det är en träningsform som passar alla! Den sprinder glädje och hälsa de dem som vågar prova!

- Jag är super nöjd med denna kurs. Fick mycket inspiration och en stärk kunskap som gympainstruktör.

- Engagerad och inspirerande kurs! Bra service! Toppen!

- Vill gärna passa på att tacka för en supertrevlig kurs - har lärt mig enormt mycket. Ett stor tack till Sara, en mer glad, positiv och kunnig instruktör får man leta efter. Stor tack även till dig Henrik för ditt engagemang och trevliga bemötande. Spänningar i kroppen frigörs - man får en mycket bra kondition, blir smidig, bygger upp styrka och muskler - allt detta bidrar till att man mår bra, blir pigg, får mycket energi, ett lugn infinner sig och man blir bättre rustad mot stress och andra yttre anspänningar. En komplett träningsform. En annan viktig aspekt är att man har roligt.

- Positiv, inspirerande, närvarande ledare. Det märktes att hon tyckte om det hon höll på med. Proffsigt upplägg och hållning av tiden. Ingen tid gick till spillo.

- Superroliga klasser, kunniga instruktörer och helt klart bästa kursen någonsin! Jag är supernöjd!

Kursplatser

Eskilstuna
Actic City
Nybrogatan 3 Eskilstuna (samma byggnad som Elite Hotell)
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Fuerteventura, Playitas
Info här>>

Turkiet Güral Premier

Göteborg - AstraZeneca TräningsCenter,
Pepparredsleden 1, Mölndal, Göteborg
Vägbeskrivning här>>
Hotellförslag (Hotell Ibis Mölndal) här>>
Vägbeskrivning vid AstraZeneca:
Kör Pepparredsleden mot Balltorp.
Första rondellen till vä, följ skyltar mot Konferenscenter.
AstraZeneca Träningscenter ligger mitt emot Konferenscenter.
P-tillstånd behövs ej under kursen!

Jönköping - Atlantis Spa, Barnarpsgatan, Jönköping
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Malmö, fitness24seven
Drottninggatan 2 A, Malmö (vid Värnhem)
Vägbeskrivning här>>
WAP-karta här>>
Comfort Hotell vid centralstationen här>> tel 040-330440

Strängnäs
- Hälsoskaparna, Eskilstunavägen 34, Strängnäs
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Uppsala - Studentälsan, Stallet, Dag Hammarskjölds väg 58, Uppsala
Vägbeskrivning här>>

Piteå - Korpen Sportkompaniet Aronsgatan, Piteå, 10 0911-15080
Vägbeskrivning här>>

Örebro:
Örebro Universitets IF
Vägbeskrivning här>>

Info om de andra kursplatserna kommer snart eller så kommer infon i ditt kursmaterial. ..

Kommande

Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »

Kontakt

AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Pressargatan 2
S-63229 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »