BootCamp for fun

Kurser på Playitas Fuerteventura
För kurserna på Fuerteventura tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna till Fuerteventura här »
Läs mer om Utbildnings & Inspirationsveckorna till Fuerteventura här »

Kurser på Güral Premier Turkiet
För kurserna i Turkiet tillkommer kostnad för resa och boende.
Läs mer om träningsresorna till Turkiet här »
Läs mer om Utbildnings & Inspirationsveckorna till Fuerteventura här »

Detta ingår:
En utbildning eller Inspirationspaket, se program nedan
Seminarier & workshops
Massor av rolig och effektiv träning
Fritt tillträde till Gym
Sporter och aktiviteter och tillgång till golf
Morgonyoga & Qigong
Kvällsaktiviteter som Champagnemingel Ost & Vinprovning mm
Äventyrsvandring, beachvolley mm
Utflykt med middag

Kursavgift 4995kr
Kursavgiften inkluderar utförligt kursmaterial samt klassupplägg och övningsbank.

På programmet står även massor av träning och spännande aktiviteter! De två första dagarna deltar Du även i den Internationella träningsveckan.

Välkommen till årets upplevelse!

OBS! Resan är avdragsgill för Dig som arbetar med friskvård eftersom Du har mer än 6 timmar schemalagd tid/dag!

   

Exempelprogram

Utbildningsveckan Fuerteventura - BootCamp For Fun
Om Du ej deltar i Utbildningen utan endast deltar i Inspirationspaketet väljer Du fritt mellan alla klasser och aktiviteter.

Dag 1 - Avresedag
05.00-06.00 Incheckning
07.05 Avresa från Sverige 
13.10 Landar på Fuerteventura
14.30 Incheckning på Hotellet
16.00 Rundvandring på Playitas (40 min) Samling Palapa bar (hotellet)
17.00 Fitness & Fun Teamteach (alla kan vara med)
19.30 Välkomstdrink vid Poolen (hotellet)
20.00 Välkomstmiddag i hotellets restaurang

Dag 2
08.00 MorningYoga
08.30 Frukost
09.00 Föreläsning om träning
10.00 AfroDance
10.00 Box´n kick
11.00 Coretraining level 1
13.00 Lunch
14.00 Äventyrsvandring (ca 40min)
15.15 Aqua
16.00 BootCamp For fun
16.00 Coretraining
17.00 TeamTeach Fitness Party
18.00 Styrketräning med tränare på Gymmet
19.30 Sangria & Mingle Plaza Rambla
20.00 Middag
21.30 Underhållning
22.30 Party

Dag 3
08.00 Qi Gong på stranden
08.30 Frukost
09.00-13.00 Utbildning TräningsKoordinator
10.00 Coretraining med boll
11.00 Box´n kick
11.00 BootCamp
12.00 Klass - AfroDance
13.00 Siesta/lunch 
15.00-18.00 Utbildning BootCamp for fun
15.15-15.45 AquaAerobics
16.00 Box´n kick
16.00 BootCamp for fun
17.00 Teamteach funclass
18.00 Styrketräning med tränare på Gymmet
19.30 Prova Ost & vin från Fuerteventura, Spanien Plaza Rambla
20.00 Middag
21.30 Underhållning
22.30 Party

Dag 4 torsdag
08.00 Sun Salutation
08.30 Frukost
09.00-13.00 Utbildning TräningsKoordinator
09.00 HappyYoga
10.00 Zumba vs LatinMove
11.00 Styrka i Grupp
11.00 Spinning
13.00 Siesta/lunch 
15.00-18.00 Utbildning BootCamp for fun
15.15-15.45 AquaAerobics
16.00 Funktionell Styrka
16.00 Spinning
16.00 BootCamp for fun
17.00 Zumba
18.00 Styrketräning med tränare - bokas
17.00 Teamteach FunClass Gympa vs Zumba
19.30 Cocktail party
20.00 Middag
21.30 Underhållning
22.30 Party

Dag 5
08.00 Qi Gong at the beach
08.30 Frukost
09.00 Föreläsning - Kortkurs om Kost
10.00 DanceAerobics
11.00 Styrka i Grupp
11.00 Spinning
12.00 Cirkelträning
13.00 Siesta/lunch 
14.00- ca 22.00 Utflykt Två Oceaner (inkl middag)
15.15-15.45 AquaAerobics
16.00 Spinning
16.00 Yoga
16.00 Crossfit
17.00 Teamteach FunClass
19.30 Cocktail party
20.00 Middag
21.30 Underhållning
22.30 Party

Dag 6
08.00 MorningYoga
08.30 Frukost
09.00-13.00 Utbildning TräningsKoordinator
10.00 Gympa for fun
11.00 BollyWood
11.00 PowerYoga Advanced
12.00 Zumba Party
13.00 Siesta/lunch 
14.00 Beachvolley
15.00-18.00 Utbildning BootCamp for fun
15.15-15.45 AquaAerobics
16.00 BootCamp for fun
16.00 PowerYoga
17.00 Teamteach FunClass
18.00 Styrketräning med tränare - bokas
19.30 Cocktail party
20.00 Middag
21.30 Underhållning
22.30 Party

Dag 7
08.00 Qi Gong at the beach
08.30 Frukost
09.00-13.00 Utbildning TräningsKoordinator
10.00 Funktionell träning med boll
11.00 HappyYoga
12.00 H.I.T. Funktionell träning i par
13.00 Siesta/lunch 
15.00-18.00 Utbildning BootCamp for fun
15.15-15.45 AquaAerobics
16.00 BootCamp for fun
17.00 Teamteach FunClass
19.30 Avslutningsmiddag - samling vid poolbar
22.30 Avslutningsparty

Dag 8 - Hemresedag
08.30 Frukost
10.00 Avresa från hotell
12.15 Avresa Fuerteventura 
ca 19.10 Landar i Sverige

Med reservation för ev. ändringar