Lic. Box Instructor

Denna kurs ger Dig de verktyg och den motivation Du behöver för att komma igång med att instruera Box.


Värmer upp...

Lic. Box Instructor

Denna roliga och effektiva träningsform har blivit en del av det permanenta gruppträningsutbudet på många friskvårdsanläggningar. Denna kurs ger Dig de verktyg och den motivation Du behöver för att komma igång med att instruera Box.
Välkommen

Kommande tillfällen

16-23/9 2018 Lic. Box Instructor, Playitas Fuerteventura
20-21/10 2018 Lic. Box Instructor, Stockholm
17-18/11 2018 Lic. Box Instructor, Göteborg
24-25/11 2018 Lic. Box Instructor, Eskilstuna
26/11-3/12 2018 Lic. Box Instructor, Playitas Fuerteventura
21-28/1 2019 Lic. Box Instructor, Playitas Fuerteventura
9-10/2 2019 Lic. Box Instructor, Eskilstuna
18-25/3 2019 Lic. Box Instructor, Playitas Fuerteventura
6-7/4 2019 Lic. Box Instructor, Jönköping
13-14/4 2019 Lic. Box Instructor, Stockholm
11/5 2019 Lic. Box Instructor Advanced, Stockholm
29-30/6 2019 Lic. Box Instructor, Eskilstuna

 Se hela kalendern
 Kontakta oss för fler kursdatum eller om ni önskar att vi kommer till er för att hålla någon av dessa kurser.
Kursavgift: 2 dagar 4995 kr inkl moms
Varje deltagare får allt detta:
- Kursmaterial (värde 595kr)
- Färdiga klasser med klassupplägg samt musik (värde 2196kr)
Tider: 10-17 båda dagar
 

Information

Lic. Box Instructor
Slag och sparkar från boxning och annan kampsport mixas till en mycket tuff träningsform.
Vi arbetar mot mitsar (slagkuddar). Lär dig rätt teknik i alla grundläggande slag och sparkar. Hur agerar man på ett proffsigt sätt som boxinstruktör? Du får även ett stort övningsval och lär dig hur du sätter ihop ett pass. Andra dagen vässar vi instruktörskunskaperna och du lär dig också lägga in extra krydda i boxpassen. Låt dig inspireras av denna mycket kraftfulla träningsform! AerobicWeekends har utbildat fler än 500 instruktörer inom box & kick.
Välkommen till denna utbildning!

Målsättning
Denna roliga och effektiva träningsform har blivit en del av det permanenta gruppträningsutbudet på många friskvårdsanläggningar. Denna kurs ger Dig de verktyg och den motivation Du behöver för att komma igång med att instruera Box. Du kommer att lära dig hur du på ett metodiskt och pedagogiskt sätt utformar och leder ett säkert, roligt och effektivt program som inspirerar till fortsatt träning hos deltagarna.
Kursinnehåll (2 dagar)
- Grundläggande slag/sparkteknik
- Övningsbank
- Passkomposition
- Boxuppvärmning
- Boxspecifik stretch
- Muskelrekrytering
- Instruktionsteknik
- Variationer på ett boxpass
- Instruktörsteknik - för att inspirera -för att få deltagarna att jobba rätt
- Vad händer i kroppen på ett boxpass?
- Övningsval - varför och hur väljer man övningar/tekniker
- Musikutnyttjande

Kursintyg/Diplom
Du får ett kursintyg/diplom efter att ha klarat slutprovet!

Förkunskaper
Du bör vara i fysiskt god form och ha tränat regelbundet i minst 6 månader.
Kurstider
Lördag 10.00-17.00
Söndag 10.00-17.00
+ Ev. självstudietid av kursmaterial.
* Vissa lokala förändringar kan förekomma.
Medtag följande:
• Anteckningsmaterial
• Skor, träningskläder (ordentligt med ombyten!)
• Din favoritträningsmusik.
• Smartphone med data, för kursmaterial och inspiration via iTrainer.se
• Ditt bästa träningshumör!
Utbilda Dig utomlands!
Kurserna som sker utomlands i samband med International Fitness & FunWeek innehåller även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris!
Läs om Europas ledande träningsvecka »
Läs om Utbildnings & Inspirationsveckorna »
Läs om Deluxe Utbildnings & Inspirationsveckorna »
Kursavgift: 2 dagar 4995 kr inkl moms
Varje deltagare får allt detta:
• Kursmaterial (värde 595kr)
• Färdiga klasser med klassupplägg samt musik (värde 2196kr)
• Annat material och inspiration via iTrainer.se

Bekräftelse & betalning
Efter anmälan skickas en bokningsbekräftelse per mail samt en faktura per brev. Sker bokningen nära kursen ska betalning ske direkt.
Licensavgifter
Ni behöver EJ betala licensavgifter för att hålla dessa klasser på er anläggning. Du får möjlighet att beställa nya program i början av varje säsong.

Licens
För att få Licensen krävs:
- Godkänt på tentamen
- Godkänd klass inspelad på video. Du får mer information om videofilmningen under utbildningen.
Licensieringsförfarandet kostar 1500kr inkl moms

Box advanced vidareutbildning

 
Box Inspiration advanced (vidareutbildning)
Beställningskurs. Kontakta oss för mer info>>

TA CHANSEN NU!!!

Efter stor efterfrågan så är Box Update här!
För dig som vill förnya dina boxklasser med nya klassupplägg, nya roliga kombinationer, nya tekniker, fördjupad kunskap i kampsportsuthållighet och förbättra din egen teknik och instruktörsroll.
Har vi satt upp denna dagen för dig. Var med och prova nya roliga kombinationer, finter, förflyttningar och öka din övningsbank. Förnya dina klassupplägg med nya idéer och få massor av ny inspiration till dina kommande boxklasser.
Få färdiga klassupplägg som du kan använda som de är eller om du vill plocka själv godbitarna från den och göra ett eget klassupplägg.


Förkunskaper
Du bör ha instruerat box i minst 6 mån och/eller gått någon utbildning i box.

Diplom: Du får ett diplom/kursintyg efter avslutad kurs.


BOX EDUCATION UP DATE - Kursinnehåll 10:00-17:00
- Nya grundtekniker för armar
- Nya grundtekniker för armbågar
- Nya grundtekniker för knä
- Nya grundtekniker för sparkar
- Mitzhållning för nya tekniker
- Mitzslag boxing
- Finter
- Förflyttningar
- Bålens funktion och betydelse i Boxzone
- Presentatörsteknik
- Klassuppläggsdelar
- Uppvärmningar för klass 1 och 2
- Musikval
- BOX klasser 1 och 2
- Övningsbank
- Kursmaterial


Datum: Lör 17/3 10:00-17:00
Pris: 2995kr inkl moms
Plats: Ka1 if är en idrottsförening som har tillgång till idrottshallen på Rindö, Vaxholm. Vägbeskrivning här>>
 

Lärare

 
Teamet av lärare har stor erfarenhet och gedigen kunskap inom träning och gruppträning. Alla har sina specialistkunskaper som Du får ta del av på ett roligt och pedagogiskt sätt. På kurserna av vilka sker utomlands erbjuds även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris! Läs om Europas ledande träningsveckor här »
 
Mauricio Alvarez
Träningsinspiratör, fystränare, personlig tränare, kostrådgivare, instruktör som har en gedigen erfarenhet och kunskap efter många år i branschen. Är med i Aerobicweekends lärarteam och inspirerar på olika konvent. Mauricio är en inkluderande, öppen och kraftfull instruktör som är flitig anlitad inspiratör runt om i landet. Arbetar även med mental träning individuellt och i grupp. Föreläser träningslära teoretisk/praktiskt för Göteborgshandbollsförbund och driver egen verksamhet.

Här kan du träna Box




Alfta
Alftakvinnliga gymnastikförening

Alstermo
PiriFormis Massage & Friskvård

Arvika
Hälsokompaniet AB

Avesta
Korpen Avesta

Bengtsfors
Bengtsfors GF

BILLDAL
iform Kompaniet
Top Fitness Center

Bjärnum
Bjärnums simhall,

Bollebygd
Bollebygds IF

Borgholm
Ölands Gymnasium

Borlänge
Domnarvets GK

Borås
Borås Gymnastiksällskap
Gymmix Träningscenter

Bromma
E2

Bromölla
Bromölla Spinning
Bromölla GF Bromölla Gymnasterna

Burseryd
Burseryds Gymnastikförening

Enköping
Enköping Rehab Center

Eskilstuna
Gymmix Sports Club
World Class
Eskilstuna WorldClass, Karin

Fagersta
Arena friskvårdscenter

Finspång
Aktiv Hälsocenter

Fjällbacka
Hälsan i Fjällbacka

Filipstad
GF Kom i form

Finspång
Korpen Finspång

Fjärås
Fjärås Fritidscenter PULSEN

Flen
Flens Gymnastikförening/Gymmix

Färjestaden
Linda Hermansson - Abvin

GNESTA
Smedsta Gymnastikförening

Grängesberg
Viking Gymmix

Gävle
Helena Norman Puls "Norpan"

Hagfors
Styrkan

Huddinge
Huddinge GF, Gymmix

Huskvarna
Vätterstadens Gymmix-förening

Hässleholm
Hässleholms hälsostudio

Höllviken
Kämpinge Gymnastikförening

Hörby
Tollarpsgymnastiken

Hörby
Tollarps IF Gymnastiksektionen

Ingarö
Body Joy

Insjön
Linn Sund

Jomala
Pernillas Friskvård

Junosuando
Bya Puls

Jönköping
Atlantis Spa

Kalmar
Nordic Club

Karlskoga
David Träningscenter

Karlskrona
Gymmix Karlskrona

Karlstad
Korpen Karlstad
Sporthuset
Korpen Värmland

Klippan
Corpus Fitness AB
Hälsans väg massage & friskvård

Kolmården
Eva Schwarts

Konga
Konga SK

Kungsbacka
Kungsbacka kommun, Fritid

Kungälv
Peter Hedström

Landskrona
Vanja Drazic-Bell

Leksand
Leksandshallen
Catharinas Massage & friskvård

Lilla Edet
Eva Alin

Limhamn
Skolan på Ön

Limmared
Tranemo gymnastikförening

Lindome
Lindome Gymnastikförening

Linköping
Campushallen Linköpings Studenters Idrottsförening
Saab AB

Ljung
Ljungby Gymnastikklubb

Ljungskile
Ljungskile Gymnastikförening

Ljusdal
Carina Boström

Ljusdal
Carina Boström

Luleå
Impuls Träning

Lund
Fitness24Seven AB

Malmö
Friskis & Svettis
Lotusblommans Hälsa

Malmö
A&C Sportcenter

Malung
TräningCenter i Malung

Mariehamn, Åland
Avancia Sportcenter

Mariehamn, ÅLAND, FINLAND
Anna-Linnéa Rundberg

MARIESTAD
Korpen Mariestad

Mariestad
Korpen Mariestad
Nordicclub

MORA
IFK Moras Gymnastikklubb

Mora
Class Gym

Nora
Nora Gymnastikförening

Norrköping
Korpen Norrköping
Hälsoteamet

Nossebro
Nossebro Gymmixförening

Nyköping
Ann Svensson

Nässjö
Friskvårdshuset

Osby
Osby Aktivcenter
MA aerobic team
Hälsokompaniet

Pajala
Pajala GF

Pajala
Pajala Kommun

Perstorp
Perstorps Gymnastikförening

Rottne
Gymnastikringen

Ryssby
Ryssbygymnasiet

Rönninge
SatsaFriskt

Sala
XRSIZE
Sala Gymnastikförening

Sandviken
Parkbadet, Friskvården

Skellefteå
Julia Lundmark

Skoghall
Hammarö Gymnastik Förening

Skurup
Hälsopunkten

Skutskär
Anne-Lie Ojamäe

Slite
Slite Trimverksta

Solna
Medley AB
Coor service management

Stenungsund
Stenungsunds kommun

Stockholm
TV4
FöreningsSparbanken

Strängnäs
Hälsoskaparna

Strängnäs
Hälsoskaparna i Strängnäs

Strömsund
Feelgood  Företagshälsovård

Sturefors
Vist Gymmixförening

Ställdalen
Kopparberg Aerobic Club

Sundsvall
Step In

SUNNE
Hälsokällan i Sunne

Svalöv
Hälsomagasinet Svalövs Atletic Club

Svanesund
Svanesunds GIF

Svenstavik
Svensta pulsen

Sälen
Sara Hammarqvist

Söderhamn
Landstinget Gävleborg

Söderköping
Träningsverket

Södertälje
Scanias träningscenter
Träningsverket, Rygg & Friskvård
Korpen Södertälje

Sala
Sala GF

Stockholm
Korpen Märsta

Södertälje
Korpen Södertälje

Tanungshede
GS Athletic

Tibro
Plaza Hälsocenter

Tullinge
Tullinge Gymmix

Uddevalla
Uddevalla Sports Club
Motionshuset AB

Uddevalla
Bokenäs Hav & Spa
Uppsala
Studenthälsan i Uppsala, Camppus 1477

Vadstena
Korpen Vadstena

Vallentuna
Korpen Vallentuna

Vellinge
Velling Energicenter

Vingåker
Vingåkers Gymnastikförening

Vårby
Spendrups Bryggeri

Värnamo
GF Finnveden, Gymmix

Västervik
Västerviks GF
Fysio Center

Västerås
Franckes Sportcenter
VGF Sports Club
Team Massageterapeuterna

Växjö
Complett Träning och Friskvård

Åhus
Åhus träningscenter

Åkarp
Spin & Step Dans & Tränings Studio

Åre
Park Inn Tott

Årjäng
Gym-Team

Åtvidaberg
Hälsofabriken

Åland
Avancia Sportcenter

Örebro
Örebro Universitets IF
Nautilus Västerås
Hagabadet

Östersund
Östersunds Gymnastikförening




Göteborg
Ericsson IF

Hede
Korpen Hede

Hudiksvall
Anna Marias Hälsa

Jönköping
Nordic Club

Kalmar
Malkars Träningscenter

Karlshamn
Motiva SportsClub

Kinna
Corpus TräningsCenter

Kolmården
Kolmårdens GF

Kumla
Back 2 Basics

Lammhult
Lammhults TrendGym

Lenhovda
Lenhovda IF

Linköping
Campushallen

Nässjö
Nässjö Kampsport
Jönköpingsvägen 3
Vägbeskrivning här>>

Mockfjärd
IFK Mockfjärd

Kommande

Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »

Kontakt

AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Pressargatan 2
S-63229 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »