Lic. Box Instructor

Denna kurs ger Dig de verktyg och den motivation Du behöver för att komma igång med att instruera Box.


Värmer upp...

Lic. Box Instructor

Denna roliga och effektiva träningsform har blivit en del av det permanenta gruppträningsutbudet på många friskvårdsanläggningar. Denna kurs ger Dig de verktyg och den motivation Du behöver för att komma igång med att instruera Box.
Välkommen

Kommande tillfällen

1-2/7 2017 Lic. Box Instructor, Eskilstuna
12-19/9 2017 Lic. Box Instructor, Playitas Fuerteventura
21-22/10 2017 Lic. Box Instructor, Stockholm
28-29/10 2017 Lic. Box Instructor, Göteborg
27/11-4/12 2017 Lic. Box Instructor, Playitas Fuerteventura

 Se hela kalendern
 Kontakta oss för fler kursdatum eller om ni önskar att vi kommer till er för att hålla någon av dessa kurser.
Kursavgift: 2 dagar 4995 kr inkl moms
Varje deltagare får allt detta:
- Kursmaterial (värde 595kr)
- Färdiga klasser med klassupplägg samt musik (värde 2196kr)
Tider: 10-17 båda dagar
 

Information

Lic. Box Instructor
Slag och sparkar från boxning och annan kampsport mixas till en mycket tuff träningsform.
Vi arbetar mot mitsar (slagkuddar). Lär dig rätt teknik i alla grundläggande slag och sparkar. Hur agerar man på ett proffsigt sätt som boxinstruktör? Du får även ett stort övningsval och lär dig hur du sätter ihop ett pass. Andra dagen vässar vi instruktörskunskaperna och du lär dig också lägga in extra krydda i boxpassen. Låt dig inspireras av denna mycket kraftfulla träningsform! AerobicWeekends har utbildat fler än 500 instruktörer inom box & kick.
Välkommen till denna utbildning!

Målsättning
Denna roliga och effektiva träningsform har blivit en del av det permanenta gruppträningsutbudet på många friskvårdsanläggningar. Denna kurs ger Dig de verktyg och den motivation Du behöver för att komma igång med att instruera Box. Du kommer att lära dig hur du på ett metodiskt och pedagogiskt sätt utformar och leder ett säkert, roligt och effektivt program som inspirerar till fortsatt träning hos deltagarna.
Kursinnehåll (2 dagar)
- Grundläggande slag/sparkteknik
- Övningsbank
- Passkomposition
- Boxuppvärmning
- Boxspecifik stretch
- Muskelrekrytering
- Instruktionsteknik
- Variationer på ett boxpass
- Instruktörsteknik - för att inspirera -för att få deltagarna att jobba rätt
- Vad händer i kroppen på ett boxpass?
- Övningsval - varför och hur väljer man övningar/tekniker
- Musikutnyttjande

Kursintyg/Diplom
Du får ett kursintyg/diplom efter att ha klarat slutprovet!

Förkunskaper
Du bör vara i fysiskt god form och ha tränat regelbundet i minst 6 månader.
Kurstider
Lördag 10.00-17.00
Söndag 10.00-17.00
+ Ev. självstudietid av kursmaterial.
* Vissa lokala förändringar kan förekomma.
Medtag följande:
• Anteckningsmaterial
• Skor, träningskläder (ordentligt med ombyten!)
• Din favoritträningsmusik.
• Smartphone med data, för kursmaterial och inspiration via iTrainer.se
• Ditt bästa träningshumör!
Utbilda Dig utomlands!
Kurserna som sker utomlands i samband med International Fitness & FunWeek innehåller även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris!
Läs om Europas ledande träningsvecka »
Läs om Utbildnings & Inspirationsveckorna »
Läs om Deluxe Utbildnings & Inspirationsveckorna »
Kursavgift: 2 dagar 4995 kr inkl moms
Varje deltagare får allt detta:
• Kursmaterial (värde 595kr)
• Färdiga klasser med klassupplägg samt musik (värde 2196kr)
• Annat material och inspiration via iTrainer.se

Bekräftelse & betalning
Efter anmälan skickas en bokningsbekräftelse per mail samt en faktura per brev. Sker bokningen nära kursen ska betalning ske direkt.
Licensavgifter
Ni behöver EJ betala licensavgifter för att hålla dessa klasser på er anläggning. Du får möjlighet att beställa nya program i början av varje säsong.

Licens
För att få Licensen krävs:
- Godkänt på tentamen
- Godkänd klass inspelad på video. Du får mer information om videofilmningen under utbildningen.
Licensieringsförfarandet kostar 1500kr inkl moms

Internationell licens
Vi kan även hjälpa Dig via våra internationella samarbetspartners att bli internationell AFAA-certifierad. AFAA (American Aerobic & Fitness Association)är världens största licens för gruppträning och personlig tränings om finns i mer än 75 länder. Priset för denna licens är ca 300 us dollar. Kontakta oss för mer info om denna licens.

Box advanced vidareutbildning

 
Box Inspiration advanced (vidareutbildning)
Beställningskurs. Kontakta oss för mer info>>

BOX INSPIRATION ADVANCED
Är en utbildning i den populära träningsformen box. Den är framtagen för att utveckla dina klasser, öka din kunskap i nya tekniker och berika din övningskreativitet på slagkombinationer. Teknik, pedagogik, musikval och rörlighet är verktyg som du kommer att finslipa denna dag i kombination med härliga upplevelser. Du får ett komplett klassupplägg som Du kan anpassa efter Din personliga stil.

Du får tillgång till 4 färdiga klasser som du kan använda efter avslutad utbildning och en övningsbank för kommande boxklasser.

Förkunskaper
Du bör ha instruerat box i minst 6 mån och/eller gått någon utbildning i box.

Diplom: Du får ett diplom/kursintyg efter avslutad kurs.

BOX EDUCATION ADVANCED
Kursinnehåll 1 dag 1, 10.00-17.00
- Grundpositioner
- Nya grundtekniker för armar
- Nya grundtekniker för armbågar
- Nya grundtekniker för knä
- Nya grundtekniker för sparkar
- Mitzhållning för nya tekniker
- Mitzslag boxing
- Finter
- Förflyttningar
- Bålens funktion och betydelse i Boxzone
- Presentatörsteknik
- Klassuppläggsdelar
- Uppvärmningar för klass 1 och 2
- Musikval
- BOX ROUND klasser 2, 3, 4 och 5
- Övningsbank
- Kursmaterial

BOXZONE ROUND 2 - POWER
Lär dig att använda nya övningar som ger dig bålstabilitet, styrka och
explosivitet som är anpassade efter en boxklass.

BOXZONE ROUND 3 - BLOCKING AND COUNTER
Lär dig att använda olika blockeringar och kontringar som ger din klass en
extra dimension.

BOXZONE ROUND 4 - THAI ZONE
Lär dig att använda olika muay thai tekniker och kombinationer för att krydda
din klass.

BOXZONE ROUND 5 - ONE ON ONE
Lär dig att använda bara en mitz per person och få annorlunda kombinationer
för din klass.

Lärare
Mauricio Alvarez
Personliga tränaren som har utbildat mer än 500 instruktörer i Sverige inom Box och Coreträning och är flitig anlitad inspiratör runt om i landet. Mångårig erfarenhet inom Kampsport och gruppträning. Mauricio är en inkluderande, öppen och pedagogiskt instruktör. Mauricio arbetar på Sportrehab med personlig träning och kostrådgivning samt bedriver sitt eget företag Infinite Fitness.

Info -------------------------------------
Deltagaravgift (1 dagar): 2995kr inkl moms

ALLT DETTA FÅR DU Extra (värde 499kr):
* Ett innehållsrikt kursmaterial med mer (värde 499kr)
* CD med den nyaste musiken till Box
* Kursintyg på genomförd utbildning!

Erbjudande för klubbar, gym och föreningar!
Vi kan även komma till Er anläggning för att hålla dessa kurser.
Ring för mer info 016-148055

Kursplatser:
Eskilstuna - Actic Eskilstuna

Nässjö - Nässjö Kampsport

Sandviken, Parkbadet, Barrsätragatan 38
www.sandviken.se/parkbadet
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>
 

Lärare

 
Teamet av lärare har stor erfarenhet och gedigen kunskap inom träning och gruppträning. Alla har sina specialistkunskaper som Du får ta del av på ett roligt och pedagogiskt sätt. På kurserna av vilka sker utomlands erbjuds även ett stort utbud av klasser med internationella presentatörer av världsklass. Allt detta ingår i kursens pris! Läs om Europas ledande träningsveckor här »
 
Mauricio Alvarez
Träningsinspiratör, fystränare, personlig tränare, kostrådgivare, instruktör som har en gedigen erfarenhet och kunskap efter många år i branschen. Är med i Aerobicweekends lärarteam och inspirerar på olika konvent. Mauricio är en inkluderande, öppen och kraftfull instruktör som är flitig anlitad inspiratör runt om i landet. Arbetar även med mental träning individuellt och i grupp. Föreläser träningslära teoretisk/praktiskt för Göteborgshandbollsförbund och driver egen verksamhet.

Kursplatser



Eskilstuna
WorldClass
Rademachergatan 34
Tel 016124628
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Fuerteventura, Playitas
Info här>>
Info om utbildningsveckorna här>>

Göteborg - AstraZeneca TräningsCenter,
Pepparredsleden 1, Mölndal, Göteborg
Vägbeskrivning här>>
Hotellförslag (Hotell Ibis Mölndal) här>>

Göteborg - Träningsverket
Datavägen 1, Askim, 031-687740
Vägbeskrivning här>>
Hotellförslag (Hotell Ibis Mölndal) här>>

Göteborg - Lerums SportCentrum
Gråbovägen 13, Stenkullen
Telefon 0302-228 90

Gävle - Korpen Sporthuset Gävle
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Jönköping Nordic Club Jönköping - Kungsgatan 5a, Jönköping
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Malmö - Kockums Fritid träningscenter HTA
Västra varvsgatan Malmö. 040-304080
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo Malmö:
Alt. Comfort Hotell vid centralstationen här>>

Sandviken - Parkbadet, Barrsätragatan 38
www.sandviken.se/parkbadet
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Stockholm - GIH
Lidingövägen 1 (vid Stadion)
0812053700
Vägbeskrivning här>>

Strängnäs - Hälsoskaparna, Eskilstunavägen 34, Strängnäs
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Södertälje - Scanias hälsocenter Gröndal, Tvetavägen
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>

Tidaholm
Hälsocenter Tidaholm

Turkiet Gural Premier Tekirova
Info här>>

Ulricehamn - Trädets Gym
Sporthallen Ulricehamn, Solbergavägen
Vägbeskrivning här>>
Vägbeskrivning som text här>>
Hotellinfo här>>

Västervik - Träningsvärket Bredgatan 13, Västervik, 0490-135 10
Vägbeskrivning här>>

Örebro - Örebro Universitets IF
Vägbeskrivning här>>

Här kan du träna Box




Alfta
Alftakvinnliga gymnastikförening

Alstermo
PiriFormis Massage & Friskvård

Arvika
Hälsokompaniet AB

Avesta
Korpen Avesta

Bengtsfors
Bengtsfors GF

BILLDAL
iform Kompaniet
Top Fitness Center

Bjärnum
Bjärnums simhall,

Bollebygd
Bollebygds IF

Borgholm
Ölands Gymnasium

Borlänge
Domnarvets GK

Borås
Borås Gymnastiksällskap
Gymmix Träningscenter

Bromma
E2

Bromölla
Bromölla Spinning
Bromölla GF Bromölla Gymnasterna

Burseryd
Burseryds Gymnastikförening

Enköping
Enköping Rehab Center

Eskilstuna
Gymmix Sports Club
World Class
Eskilstuna WorldClass, Karin

Fagersta
Arena friskvårdscenter

Finspång
Aktiv Hälsocenter

Fjällbacka
Hälsan i Fjällbacka

Filipstad
GF Kom i form

Finspång
Korpen Finspång

Fjärås
Fjärås Fritidscenter PULSEN

Flen
Flens Gymnastikförening/Gymmix

Färjestaden
Linda Hermansson - Abvin

GNESTA
Smedsta Gymnastikförening

Grängesberg
Viking Gymmix

Gävle
Helena Norman Puls "Norpan"

Hagfors
Styrkan

Huddinge
Huddinge GF, Gymmix

Huskvarna
Vätterstadens Gymmix-förening

Hässleholm
Hässleholms hälsostudio

Höllviken
Kämpinge Gymnastikförening

Hörby
Tollarpsgymnastiken

Hörby
Tollarps IF Gymnastiksektionen

Ingarö
Body Joy

Insjön
Linn Sund

Jomala
Pernillas Friskvård

Junosuando
Bya Puls

Jönköping
Atlantis Spa

Kalmar
Nordic Club

Karlskoga
David Träningscenter

Karlskrona
Gymmix Karlskrona

Karlstad
Korpen Karlstad
Sporthuset
Korpen Värmland

Klippan
Corpus Fitness AB
Hälsans väg massage & friskvård

Kolmården
Eva Schwarts

Konga
Konga SK

Kungsbacka
Kungsbacka kommun, Fritid

Kungälv
Peter Hedström

Landskrona
Vanja Drazic-Bell

Leksand
Leksandshallen
Catharinas Massage & friskvård

Lilla Edet
Eva Alin

Limhamn
Skolan på Ön

Limmared
Tranemo gymnastikförening

Lindome
Lindome Gymnastikförening

Linköping
Campushallen Linköpings Studenters Idrottsförening
Saab AB

Ljung
Ljungby Gymnastikklubb

Ljungskile
Ljungskile Gymnastikförening

Ljusdal
Carina Boström

Ljusdal
Carina Boström

Luleå
Impuls Träning

Lund
Fitness24Seven AB

Malmö
Friskis & Svettis
Lotusblommans Hälsa

Malmö
A&C Sportcenter

Malung
TräningCenter i Malung

Mariehamn, Åland
Avancia Sportcenter

Mariehamn, ÅLAND, FINLAND
Anna-Linnéa Rundberg

MARIESTAD
Korpen Mariestad

Mariestad
Korpen Mariestad
Nordicclub

MORA
IFK Moras Gymnastikklubb

Mora
Class Gym

Nora
Nora Gymnastikförening

Norrköping
Korpen Norrköping
Hälsoteamet

Nossebro
Nossebro Gymmixförening

Nyköping
Ann Svensson

Nässjö
Friskvårdshuset

Osby
Osby Aktivcenter
MA aerobic team
Hälsokompaniet

Pajala
Pajala GF

Pajala
Pajala Kommun

Perstorp
Perstorps Gymnastikförening

Rottne
Gymnastikringen

Ryssby
Ryssbygymnasiet

Rönninge
SatsaFriskt

Sala
XRSIZE
Sala Gymnastikförening

Sandviken
Parkbadet, Friskvården

Skellefteå
Julia Lundmark

Skoghall
Hammarö Gymnastik Förening

Skurup
Hälsopunkten

Skutskär
Anne-Lie Ojamäe

Slite
Slite Trimverksta

Solna
Medley AB
Coor service management

Stenungsund
Stenungsunds kommun

Stockholm
TV4
FöreningsSparbanken

Strängnäs
Hälsoskaparna

Strängnäs
Hälsoskaparna i Strängnäs

Strömsund
Feelgood  Företagshälsovård

Sturefors
Vist Gymmixförening

Ställdalen
Kopparberg Aerobic Club

Sundsvall
Step In

SUNNE
Hälsokällan i Sunne

Svalöv
Hälsomagasinet Svalövs Atletic Club

Svanesund
Svanesunds GIF

Svenstavik
Svensta pulsen

Sälen
Sara Hammarqvist

Söderhamn
Landstinget Gävleborg

Söderköping
Träningsverket

Södertälje
Scanias träningscenter
Träningsverket, Rygg & Friskvård
Korpen Södertälje

Sala
Sala GF

Stockholm
Korpen Märsta

Södertälje
Korpen Södertälje

Tanungshede
GS Athletic

Tibro
Plaza Hälsocenter

Tullinge
Tullinge Gymmix

Uddevalla
Uddevalla Sports Club
Motionshuset AB

Uddevalla
Bokenäs Hav & Spa
Uppsala
Studenthälsan i Uppsala, Camppus 1477

Vadstena
Korpen Vadstena

Vallentuna
Korpen Vallentuna

Vellinge
Velling Energicenter

Vingåker
Vingåkers Gymnastikförening

Vårby
Spendrups Bryggeri

Värnamo
GF Finnveden, Gymmix

Västervik
Västerviks GF
Fysio Center

Västerås
Franckes Sportcenter
VGF Sports Club
Team Massageterapeuterna

Växjö
Complett Träning och Friskvård

Åhus
Åhus träningscenter

Åkarp
Spin & Step Dans & Tränings Studio

Åre
Park Inn Tott

Årjäng
Gym-Team

Åtvidaberg
Hälsofabriken

Åland
Avancia Sportcenter

Örebro
Örebro Universitets IF
Nautilus Västerås
Hagabadet

Östersund
Östersunds Gymnastikförening




Göteborg
Ericsson IF

Hede
Korpen Hede

Hudiksvall
Anna Marias Hälsa

Jönköping
Nordic Club

Kalmar
Malkars Träningscenter

Karlshamn
Motiva SportsClub

Kinna
Corpus TräningsCenter

Kolmården
Kolmårdens GF

Kumla
Back 2 Basics

Lammhult
Lammhults TrendGym

Lenhovda
Lenhovda IF

Linköping
Campushallen

Nässjö
Nässjö Kampsport
Jönköpingsvägen 3
Vägbeskrivning här>>

Mockfjärd
IFK Mockfjärd

Kommande

Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »

Kontakt

AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Pressargatan 2
S-63229 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »