AerobicWeekends Sweden - Utbildning och Inspiration för dig som älskar att träna
Anatomi, Fysioloi & Träningslära
Teoretisk & praktisk grundkurs
Anatomi, fysiologi & träningslära
Denna intensivkurs är för Dig som vill ha en teoretisk plattform inom träning.
Innehållet är baserat på vetenskapliga fakta och beprövad erfarenhet.
Om Du vill bli licensierad instruktör är denna kurs en viktig del.
Har du liknande utbildning (t ex anatomi, fysiologi från högskola) sedan tidigare, kan du tillgodogöra dig denna om du tar en licens!
Kursen är mycket bra för dig som är instruktör men inte har denna teoretiska bas.
Det du lär dig är också en mycket fin inkörsport om du vill gå vidare med din utbildning som tex Personlig Tränare eller gyminstruktör.
Klubbar, gym och föreningar har möjlighet att beställa denna kurs till sin anläggning för att öka kompetens och kunskap hos instruktörer, tränare och personal samt att skapa en gemensam plattform för att gemensamt vidareutveckla träningen.
Kontakta oss för mer information!
Förkunskaper
Inga specifika förkunskaper krävs.
Kursinnehåll - 2 dagar (20 timmar inkl förstudier)
• Anatomi
• Fysiologi
• Träningslära
• Träningspass
Anatomi
Under denna del får Du lära dig kroppens grundläggande anatomi med
skelettets, ledernas och musklernas uppbyggnad och funktion.
Du lär Dig även du använder dessa kunskaper praktiskt i funktionell träningen.
Fysiologi
I fysiologin får du kunskap om hur hjärta och blodomlopp fungerar.
Träningslära
Träningslära handlar om hur vi skapar resultat i vår träning. Du lär Dig även de grundläggande träningsprinciperna samt hur du effektivt skapar träning för de fem olika fysiska kapaciteterna.
Träningspass
Här lär Du dig även att kombinera teoretiska och praktiska kunskaper när vi tillsammans kör olika träningspass! Du lär dig funktionella och effektiva övningar för musklerna vi går igenom i anatomidelen och rolig pulsträning för bättre kondition.
Pris 4995kr inkl moms
Allt detta ingår i kursavgiften:
- Förstudier online
- Utbildning
- Kursmaterial
- Anatomibok
- Övningsbanker
- Teoretisk examination
- Kurssintyg
Varmt Välkommen på kurs!
Anatomi, fysiologi & träningslära
Denna intensivkurs är för Dig som vill ha en teoretisk plattform inom träning.
Innehållet är baserat på vetenskapliga fakta och beprövad erfarenhet.
Om Du vill bli licensierad instruktör är denna kurs en viktig del.
Har du liknande utbildning (t ex anatomi, fysiologi från högskola) sedan tidigare, kan du tillgodogöra dig denna om du tar en licens!
Kursen är mycket bra för dig som är instruktör men inte har denna teoretiska bas.
Det du lär dig är också en mycket fin inkörsport om du vill gå vidare med din utbildning som tex Personlig Tränare eller gyminstruktör.
Klubbar, gym och föreningar har möjlighet att beställa denna kurs till sin anläggning för att öka kompetens och kunskap hos instruktörer, tränare och personal samt att skapa en gemensam plattform för att gemensamt vidareutveckla träningen.
Kontakta oss för mer information!
Förkunskaper
Inga specifika förkunskaper krävs.
Kursinnehåll - 2 dagar (20 timmar inkl förstudier)
• Anatomi
• Fysiologi
• Träningslära
• Träningspass
Anatomi
Under denna del får Du lära dig kroppens grundläggande anatomi med
skelettets, ledernas och musklernas uppbyggnad och funktion.
Du lär Dig även du använder dessa kunskaper praktiskt i funktionell träningen.
Fysiologi
I fysiologin får du kunskap om hur hjärta och blodomlopp fungerar.
Träningslära
Träningslära handlar om hur vi skapar resultat i vår träning. Du lär Dig även de grundläggande träningsprinciperna samt hur du effektivt skapar träning för de fem olika fysiska kapaciteterna.
Träningspass
Här lär Du dig även att kombinera teoretiska och praktiska kunskaper när vi tillsammans kör olika träningspass! Du lär dig funktionella och effektiva övningar för musklerna vi går igenom i anatomidelen och rolig pulsträning för bättre kondition.
Pris 4995kr inkl moms
Allt detta ingår i kursavgiften:
- Förstudier online
- Utbildning
- Kursmaterial
- Anatomibok
- Övningsbanker
- Teoretisk examination
- Kurssintyg
Varmt Välkommen på kurs!
Kommande tillfällen
2025 Anatomi, Fysiologi & Träningslära Grundutbildning, ONLINE24-31/3 2025 Anatomi, Fysiologi & Träningslära Grundutbildning, Playitas Fuerteventura
10-11/5 2025 Anatomi, Fysiologi & Träningslära Grundutbildning, Eskilstuna/online HYBRID
Se hela kalendern
Kontakta oss för fler datum eller om ni önskar att vi genomför event i samarbete.
Tid: Grundutbildning 2 dagar online/IRL inkl förstudier online.
Pris: 4995kr inkl moms, kursmaterial, övningsbanker och färdiga klassupplägg.
För utbildningar utomlands tillkommer resa och boende - kontakta oss för mer info.
Diplom: Efter genomförd utbildning får du ett kursintyg och diplom som du använder när du söker uppdrag som instruktör.
Tid: Grundutbildning 2 dagar online/IRL inkl förstudier online.
Pris: 4995kr inkl moms, kursmaterial, övningsbanker och färdiga klassupplägg.
För utbildningar utomlands tillkommer resa och boende - kontakta oss för mer info.
Diplom: Efter genomförd utbildning får du ett kursintyg och diplom som du använder när du söker uppdrag som instruktör.
Henrik Bramsved
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör. 6-faldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i sport aerobics (aerobic gymnastics). Har under de senaste åren arbetat med träning individuellt och i grupp på heltid. Specialområden är Funktionell träning, H.I.T., Coretraining, Gymnastik och Aerobics. Driver företaget AerobicWeekends Sweden som har utbildat och inspirerat fler än 45.000 instruktörer. Arbetar heltid med att utbilda tränare och instruktörer.
Kommande
Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Hitta
Kontakt
AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
Anatomi, Fysioloi & Träningslära