Välkommen till Ditt livs träningsupplevelse!
Fitness & Fun For Everyone
Vi er meget stolte over at kunne præsentere denne All-inclusive-træningsrejse til det fantastiske feriested La Palma Princess Vital & Fitness på den sydligeste af Kanarieöarna som kaldes La Isla Bonita - Den smukke ön!
Forra resan med flere än 100 deltagare blev Succé. Næste resa kommer at blive endnu bedre! Hotellet er La Palmas største resort med næsten 800 rom med 4-stjernet standard. Hotellet har bl.a. Kanarieöarnas største poolområde med 12 pooler og har også et helt nyt, stort, fuldt utrustet Fitnesscenter.
Forra resan med flere än 100 deltagare blev Succé. Næste resa kommer at blive endnu bedre! Hotellet er La Palmas største resort med næsten 800 rom med 4-stjernet standard. Hotellet har bl.a. Kanarieöarnas største poolområde med 12 pooler og har også et helt nyt, stort, fuldt utrustet Fitnesscenter.
Kommende rejser:
➡️ 20. november - 27 november 2026 (1 uge)
➡️ 27. november - 4 december 2026 (1 uge)
➡️ 20. november - 4 december 2026 (2 uger)
➡️ 20. november - 27 november 2026 (1 uge)
➡️ 27. november - 4 december 2026 (1 uge)
➡️ 20. november - 4 december 2026 (2 uger)
Fitness & FunWeeks by AerobicWeekends er de førende træningsrejser for alle, der kan lide at holde sig i form. Her får du det bedste af det bedste - en ægte sundhedsferie, hvor alt er inkluderet: alle aktiviteter, mad, drikkevarer, underholdning.
Vælg mellem masser af træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter fra tidlig morgen til sen aften.
Mere end 100 aktiviteter tilpasset alle niveauer - motionsentusiaster og mindre erfarne i alle aldre. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører og lærere, der er der for dig.
I løbet af ugen har vi også grupperne Utbildningsveckan, Starkareveckan og AktivSenior.
Hvis du ønsker den højeste kvalitet i både træning og indkvartering, er dette turen for dig! Turen er et samarbejde mellem AerobicWeekends Sverige, La Palma Princess og BravoTours.
Velkommen til årets træningsoplevelse!
Vælg mellem masser af træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter fra tidlig morgen til sen aften.
Mere end 100 aktiviteter tilpasset alle niveauer - motionsentusiaster og mindre erfarne i alle aldre. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører og lærere, der er der for dig.
I løbet af ugen har vi også grupperne Utbildningsveckan, Starkareveckan og AktivSenior.
Hvis du ønsker den højeste kvalitet i både træning og indkvartering, er dette turen for dig! Turen er et samarbejde mellem AerobicWeekends Sverige, La Palma Princess og BravoTours.
Velkommen til årets træningsoplevelse!
Totalpris fra DKK 9.998/pp
Afrejse København 20/11, 27/11
Afrejse Billund 20/11, 27/11
Totalpris 2 uger fra DKK 18.790/pp
Afrejse København 20/11
Afrejse Billund 20/11
Prisen inkluderer indkvartering i dobbeltværelse, All-inclusive og al træning i henhold til programmet. Transfer, bagage, mad på flyrejsen inkluderet. Enkeltværelse og havudsigt mod et tillægsgebyr.
Afrejse København 20/11, 27/11
Afrejse Billund 20/11, 27/11
Totalpris 2 uger fra DKK 18.790/pp
Afrejse København 20/11
Afrejse Billund 20/11
Prisen inkluderer indkvartering i dobbeltværelse, All-inclusive og al træning i henhold til programmet. Transfer, bagage, mad på flyrejsen inkluderet. Enkeltværelse og havudsigt mod et tillægsgebyr.
Træningsrejse 2.0
Dette er en Træningsrejse 2.0 af høj kvalitet, hvilket betyder, at alle klasser, træningssessioner, foredrag og workshops har kvalitetssikret indhold, der er knyttet til de grundlæggende principper for træning og målgruppen. Alle trænere og undervisere er professionelle og følger vores vigtige retningslinjer inden for træning - Sikker, Effektiv og Motiverende. Med i rejsen følger også et solidt kursusmateriale (til en værdi af mere end 5000 SEK) med forstudier, træningsopgaver før rejsen samt træningsprogrammer, ernæringsprogrammer og online træning via iTrainer.se efter rejsen. Du har også mulighed for at deltage i opfølgning efter rejsen Online eller live på TräningsConvent og træning derhjemme til overkommelige priser.
Dette er en Træningsrejse 2.0 af høj kvalitet, hvilket betyder, at alle klasser, træningssessioner, foredrag og workshops har kvalitetssikret indhold, der er knyttet til de grundlæggende principper for træning og målgruppen. Alle trænere og undervisere er professionelle og følger vores vigtige retningslinjer inden for træning - Sikker, Effektiv og Motiverende. Med i rejsen følger også et solidt kursusmateriale (til en værdi af mere end 5000 SEK) med forstudier, træningsopgaver før rejsen samt træningsprogrammer, ernæringsprogrammer og online træning via iTrainer.se efter rejsen. Du har også mulighed for at deltage i opfølgning efter rejsen Online eller live på TräningsConvent og træning derhjemme til overkommelige priser.
La Palma Princess Vital & Fitness
er La Palmas største resort med næsten 800 værelser med 4-stjernet standard. Hotellet har blandt andet det største poolområde på De Kanariske Øer med 12 pools og har også øernes største og nyeste Fitnesscenter. Adgang til faciliteterne i resortets fantastiske spa er inkluderet. Læs mere om hotellet her>>
All-inclusive
Mad og drikkevarer (inklusive alkohol).
er La Palmas største resort med næsten 800 værelser med 4-stjernet standard. Hotellet har blandt andet det største poolområde på De Kanariske Øer med 12 pools og har også øernes største og nyeste Fitnesscenter. Adgang til faciliteterne i resortets fantastiske spa er inkluderet. Læs mere om hotellet her>>
All-inclusive
Mad og drikkevarer (inklusive alkohol).
Værelsestyper
På La Palma Princess Vital & Fitness kan du bo i følgende værelser. Mere om værelsestyper her>>
Dobbeltværelse
Dobbeltværelse 22 kvm i kanarisk stil med eget badeværelse og balkon eller terrasse. Dobbeltværelserne er udstyret med 2 almindelige senge og 2 ekstra senge, TV, minibar (mod gebyr).
Familieværelse
Familieværelse i kanarisk stil. Består af to rummelige dobbeltværelser med en dør imellem dem, to tilhørende badeværelser og to balkoner eller terrasser. Familieværelserne er udstyret som dobbeltværelserne med 4 almindelige senge og 2 ekstra senge.
Valgfri
Havudsigt +505kr/person.
Dobbeltværelse til privat brug +1700kr
På La Palma Princess Vital & Fitness kan du bo i følgende værelser. Mere om værelsestyper her>>
Dobbeltværelse
Dobbeltværelse 22 kvm i kanarisk stil med eget badeværelse og balkon eller terrasse. Dobbeltværelserne er udstyret med 2 almindelige senge og 2 ekstra senge, TV, minibar (mod gebyr).
Familieværelse
Familieværelse i kanarisk stil. Består af to rummelige dobbeltværelser med en dør imellem dem, to tilhørende badeværelser og to balkoner eller terrasser. Familieværelserne er udstyret som dobbeltværelserne med 4 almindelige senge og 2 ekstra senge.
Valgfri
Havudsigt +505kr/person.
Dobbeltværelse til privat brug +1700kr
Alle trænerne og underviserne fra AerobicWeekends er der for dig. Alle er professionelle og følger vores vigtige retningslinjer for træning - Sikker, Effektiv og Motiverende. Vælg mellem mere end 100 træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter fra tidlig morgen til sen aften. Træningen er tilpasset alle niveauer - erfarne og mindre erfarne i alle aldre. Vi glæder os til at se dig snart på La Palma!
Henrik Bramsved - Sweden
Træningsinspiration og international oplægsholder. AFAA-certificeret og certificeret instruktør. Seks gange svensk og nordisk mester, 6. plads i World Cuppen, 3 gange finalist ved VM i SportsAerobic Mixed Pairs sammen med Marika. Har arbejdet med individuel og holdtræning på fuld tid de seneste år. Specialområder er Funktionel træning, H.I.T., Coretraining, Gympa og Aerobic. Driver virksomheden AerobicWeekends Sverige, som har trænet og inspireret mere end 30.000 instruktører. Arbejder på fuld tid med træningstrænere og instruktører. +46703322446
Træningsinspiration og international oplægsholder. AFAA-certificeret og certificeret instruktør. Seks gange svensk og nordisk mester, 6. plads i World Cuppen, 3 gange finalist ved VM i SportsAerobic Mixed Pairs sammen med Marika. Har arbejdet med individuel og holdtræning på fuld tid de seneste år. Specialområder er Funktionel træning, H.I.T., Coretraining, Gympa og Aerobic. Driver virksomheden AerobicWeekends Sverige, som har trænet og inspireret mere end 30.000 instruktører. Arbejder på fuld tid med træningstrænere og instruktører. +46703322446
Thea Rasmussen - Denmark
International underviser fra Danmark. Thea er uddannet kandidat i Idræt og Sundhed, og har derudover uddannet sig som holdtræningsinstruktør inden for både dans, puls/styrke og stabilitetstræning. Til daglig arbejder Thea som projektleder i Dansk Skoleidræt (idrætsorganisation) og underviser i Dance og cirkeltræning hos MorsKrop – en fysioterapiklinik med fokus på mor-kroppen. Derudover underviser hun på holdtræningsuddannelser i Danmark. Thea elsker at undervise, og gør det altid med en sprudlende glæde og energi – deraf kaldenavnet ”The Danish Dynamite”! thea@aerobicweekends.com
International underviser fra Danmark. Thea er uddannet kandidat i Idræt og Sundhed, og har derudover uddannet sig som holdtræningsinstruktør inden for både dans, puls/styrke og stabilitetstræning. Til daglig arbejder Thea som projektleder i Dansk Skoleidræt (idrætsorganisation) og underviser i Dance og cirkeltræning hos MorsKrop – en fysioterapiklinik med fokus på mor-kroppen. Derudover underviser hun på holdtræningsuddannelser i Danmark. Thea elsker at undervise, og gør det altid med en sprudlende glæde og energi – deraf kaldenavnet ”The Danish Dynamite”! thea@aerobicweekends.com
Akt Rahim - Sweden
Ako er en af Sveriges mest berømte fitnesspersonligheder, der har domineret Athletic fitness-konkurrencer i Sverige i flere år og nu fokuserer på CrossFit. Ved siden af sin konkurrencekarriere deltager Rahim i tv-programmet Gladiators som gladiatoren Toro. Ako driver sammen med andre berømte fitnessprofiler en af Sveriges mest berømte fitnessblogs ARgetfit og en Crossfit-boks - Atum.
Ako er en af Sveriges mest berømte fitnesspersonligheder, der har domineret Athletic fitness-konkurrencer i Sverige i flere år og nu fokuserer på CrossFit. Ved siden af sin konkurrencekarriere deltager Rahim i tv-programmet Gladiators som gladiatoren Toro. Ako driver sammen med andre berømte fitnessprofiler en af Sveriges mest berømte fitnessblogs ARgetfit og en Crossfit-boks - Atum.
Fernando Brito - Chile
International præsentator. Uddannet idrætslærer. S.A.F.E-licenseret. Licenseret Zumba-instruktør. To gange svensk mester i aerobic. Præsenter i blandt andet Chile, Brasilien, Italien, Spanien og Sverige. Licenseret Zumba-instruktør. Fernando turnerer i Sverige med sine særlige latinohold og gør træningen til en fest! Populær træner, blandt andet ved de internationale træningsuger.
International præsentator. Uddannet idrætslærer. S.A.F.E-licenseret. Licenseret Zumba-instruktør. To gange svensk mester i aerobic. Præsenter i blandt andet Chile, Brasilien, Italien, Spanien og Sverige. Licenseret Zumba-instruktør. Fernando turnerer i Sverige med sine særlige latinohold og gør træningen til en fest! Populær træner, blandt andet ved de internationale træningsuger.
Dorota Tulibacka - Spain
-International præsentator og danser. Uddannet fitnessinstruktør med en bred baggrund inden for professionel konkurrencedans. Specialiseret i danseklasser som latin, Zumba, Salsa, Bachata, Yoga, Aerial Yoga osv.
Dorota er en energikrop, der spreder glæden ved at danse!
@tulibka
-International præsentator og danser. Uddannet fitnessinstruktør med en bred baggrund inden for professionel konkurrencedans. Specialiseret i danseklasser som latin, Zumba, Salsa, Bachata, Yoga, Aerial Yoga osv.
Dorota er en energikrop, der spreder glæden ved at danse!
@tulibka
Malin Berg - Sweden
Malin arbejder som international underviser og instruktør verden over inden for yoga, core- og funktionel træning. Hun udvikler instruktøruddannelser inden for gymnastik og yoga. Med sin baggrund som folkesundhedsforsker underviser og forelæser hun også inden for sundhed og livsstil. Uddannet i yoga gennem blandt andet MyaFlow i Umeå og Yotopia i London. En del af AerobicWeekends' instruktør- og træningsteam og underviser hos International Fitness & FunWeeks.
www.malinberg.com malin@aerobicweekends.com +46704408349 @mailinberg
Malin arbejder som international underviser og instruktør verden over inden for yoga, core- og funktionel træning. Hun udvikler instruktøruddannelser inden for gymnastik og yoga. Med sin baggrund som folkesundhedsforsker underviser og forelæser hun også inden for sundhed og livsstil. Uddannet i yoga gennem blandt andet MyaFlow i Umeå og Yotopia i London. En del af AerobicWeekends' instruktør- og træningsteam og underviser hos International Fitness & FunWeeks.
www.malinberg.com malin@aerobicweekends.com +46704408349 @mailinberg
Moris Cardone - Germany / Italy
International vært, danser og koreograf med rødder fra Italien, der bor i Tyskland. Kendt som danser og international vært i fitnessbranchen. Specialiseret i danseklasser i Danceaerobics, Hip Hop, Latin, Dancehall, Ragga, Jazz og meget mere. Hans klasser og workshops er fyldt med energi, kreativitet og glæde.
@cardonemoris
International vært, danser og koreograf med rødder fra Italien, der bor i Tyskland. Kendt som danser og international vært i fitnessbranchen. Specialiseret i danseklasser i Danceaerobics, Hip Hop, Latin, Dancehall, Ragga, Jazz og meget mere. Hans klasser og workshops er fyldt med energi, kreativitet og glæde.
@cardonemoris
Sara Ullman - Sweden
Uddannet danser på Ballet Akademiet og elsker alt, der har med musik og bevægelse at gøre. Arbejder som instruktør med base på SATS i Stockholm. Specialist i DanceAerobics, AfroDance, Zumba og BollyWood. Udover at Sara har turneret rundt i landet med forskellige danseforestillinger, har hun også arbejdet i Wallmans saloner og på krydstogtskibe i Middelhavet og Caribien. +46735352887 sara@aerobicweekends.com
Gyula Bercsenyi - Hungary/Sweden
Cheftræner for Styrkeveckan.
Sundhedscoach, PT, fysioterapeut og multiatlet med mere end 20 års erfaring. Gyula har udviklet træningskoncepterne FitnessCross og Element 5 og arbejder i øjeblikket på sin bog Athlete Training for All. Underviser og oplægsholder for AerobicWeekends Sverige om træningsrejser og træningsmesser.
Cheftræner for Styrkeveckan.
Sundhedscoach, PT, fysioterapeut og multiatlet med mere end 20 års erfaring. Gyula har udviklet træningskoncepterne FitnessCross og Element 5 og arbejder i øjeblikket på sin bog Athlete Training for All. Underviser og oplægsholder for AerobicWeekends Sverige om træningsrejser og træningsmesser.
Jenni Häkkä - Finland
Jenni Häkkä er en energisk fitness- og danseinstruktør fra Lahti, Finland. Til Jennis timer mærker man altid den gode stemning og en positiv energi. Hun har mere end 25 års erfaring i sportsbranchen og som fysioterapeut, sportsmassør og personlig træner. Hun har arbejdet i flere år i udlandet som turistsportsentusiast og showdanser. Nu driver hun sin egen fysioterapi- og holdtrænings-/personlig træningsvirksomhed @fysiofemenina i Lahti, Finland, og arbejder som partner i en virksomhed inden for arbejdsmiljø @lilohyvinvointi. Hun er kvalificeret til at støtte kvinder under graviditet, efter fødslen og overgangsalderen, samt fysioterapi for kvinders sport og bækkenbundssundhed. Hun specialiserer sig i en række forskellige træningsmetoder såsom Pilates, Spinning, Dans, Latin Dance, Zumba, Step Aerobic, HIIT-træning, Kettlebell og muskelopbygning.
Jenni Häkkä er en energisk fitness- og danseinstruktør fra Lahti, Finland. Til Jennis timer mærker man altid den gode stemning og en positiv energi. Hun har mere end 25 års erfaring i sportsbranchen og som fysioterapeut, sportsmassør og personlig træner. Hun har arbejdet i flere år i udlandet som turistsportsentusiast og showdanser. Nu driver hun sin egen fysioterapi- og holdtrænings-/personlig træningsvirksomhed @fysiofemenina i Lahti, Finland, og arbejder som partner i en virksomhed inden for arbejdsmiljø @lilohyvinvointi. Hun er kvalificeret til at støtte kvinder under graviditet, efter fødslen og overgangsalderen, samt fysioterapi for kvinders sport og bækkenbundssundhed. Hun specialiserer sig i en række forskellige træningsmetoder såsom Pilates, Spinning, Dans, Latin Dance, Zumba, Step Aerobic, HIIT-træning, Kettlebell og muskelopbygning.
Pusp Kunwar - Sweden & Nepal
International underviser og autoriseret gruppetræningsinstruktør i kampsport, selvforsvar, funktionel træning, HIT, Crossfitness, bootcamp osv. Specialist i kick & Box, DefenZo og HIT.
Til dagligt arbejder hun som selvforsvarstræner i kriminalforsorgen.
@pusp80
International underviser og autoriseret gruppetræningsinstruktør i kampsport, selvforsvar, funktionel træning, HIT, Crossfitness, bootcamp osv. Specialist i kick & Box, DefenZo og HIT.
Til dagligt arbejder hun som selvforsvarstræner i kriminalforsorgen.
@pusp80
Dette er inkluderet i rejsen!
Flyrejser, måltider på flyet, bagage og transport er inkluderet. Kontakt os for andre afrejsesteder. Indkvartering i Deluxe-dobbeltværelse på det 4-stjernede La Palma Process Vital & Spa dobbeltværelse
Tillæg for enkeltværelse mod et ekstra gebyr
Havudsigt mod et ekstra gebyr
All-inclusive All-inclusive, som inkluderer mad og drikkevarer (inklusive alkohol)
Flyrejser, måltider på flyet, bagage og transport er inkluderet. Kontakt os for andre afrejsesteder. Indkvartering i Deluxe-dobbeltværelse på det 4-stjernede La Palma Process Vital & Spa dobbeltværelse
Tillæg for enkeltværelse mod et ekstra gebyr
Havudsigt mod et ekstra gebyr
All-inclusive All-inclusive, som inkluderer mad og drikkevarer (inklusive alkohol)
Træning
Al træning inkluderet! Mere end 100 træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører fra AerobicWeekends lærerteam inden for Yoga, Pilates, Aerobic, Step, DanceAerobics, Crossfitness, DanZy, Zumba, Coretraining, Funktionel træning, Styrketræning, Hip Hop, Street, Yoga, QiGong, Pilates, Kampsport, AquaFitness, Gympa for fun, Spinning, H.I.T, Tabata, Cirkeltræning, BootCamp... og meget mere! Interessante foredrag om ernæring, træning, vægtbalance, planlægning osv.
Fitnesscenter - Gratis entré til fitnesscentret. Fest Velkomstfest, Beach party, White party, Retro party, Black & White Gala osv.
Underholdning Alle shows, underholdning, livemusik og diskotek inkluderet.
Spa - behandlinger Gratis adgang til saunaer og spabade. Andre behandlinger er mod betaling.
Al træning inkluderet! Mere end 100 træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører fra AerobicWeekends lærerteam inden for Yoga, Pilates, Aerobic, Step, DanceAerobics, Crossfitness, DanZy, Zumba, Coretraining, Funktionel træning, Styrketræning, Hip Hop, Street, Yoga, QiGong, Pilates, Kampsport, AquaFitness, Gympa for fun, Spinning, H.I.T, Tabata, Cirkeltræning, BootCamp... og meget mere! Interessante foredrag om ernæring, træning, vægtbalance, planlægning osv.
Fitnesscenter - Gratis entré til fitnesscentret. Fest Velkomstfest, Beach party, White party, Retro party, Black & White Gala osv.
Underholdning Alle shows, underholdning, livemusik og diskotek inkluderet.
Spa - behandlinger Gratis adgang til saunaer og spabade. Andre behandlinger er mod betaling.
Välkommen till årets träningsupplevelse!
FLYGTIDER
Flygtider får du vid bokning.
PRAKTISK RESEINFO
Praktisk reseinfo som är bra att läsa innan resan finns här>>
AerobicWeekends tilbyder uddannelse og inspiration til dig, der elsker at træne og ønsker at øge din viden og motivation! Vi samarbejder med nogle af de bedste svenske og internationale undervisere, der giver dig viden, motivation og træningsglæde i højeste klasse! AerobicWeekends Sverige tilbyder mere end 200 kurser, events og træningsrejser årligt og har i de senere år trænet og inspireret mere end 35.000 instruktører og aktive. AerobicWeekends Sverige er en af Sveriges markedsledende træningsorganisationer, der konstant udvikler træningsbranchen til nye tider og behov! Læs mere her>>
Kommande
Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Hitta
Kontakt
AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
FitnessWeek La Palma Princess