Välkommen till Ditt livs träningsupplevelse!
Få pladser tilbage på denne træningstur!
Kommende rejse 29. nov. - 6. dec. 2025
Vi er meget stolte over at kunne præsentere denne All-inclusive-træningsrejse til det fantastiske feriested La Palma Princess Vital & Fitness på den sydligeste af Kanarieöarna som kaldes La Isla Bonita - Den smukke ön!
Forra resan med flere än 100 deltagare blev Succé. Næste resa kommer at blive endnu bedre! Hotellet er La Palmas største resort med næsten 800 rom med 4-stjernet standard. Hotellet har bl.a. Kanarieöarnas største poolområde med 12 pooler og har også et helt nyt, stort, fuldt utrustet Fitnesscenter.
Forra resan med flere än 100 deltagare blev Succé. Næste resa kommer at blive endnu bedre! Hotellet er La Palmas største resort med næsten 800 rom med 4-stjernet standard. Hotellet har bl.a. Kanarieöarnas største poolområde med 12 pooler og har også et helt nyt, stort, fuldt utrustet Fitnesscenter.
Kommande avresor:
➡️ 28. november - 5. december 2025
➡️ 20-27. mars 2026
➡️ 27. november - 4 december 2026
➡️ 28. november - 5. december 2025
➡️ 20-27. mars 2026
➡️ 27. november - 4 december 2026
FitnessWeeks by AerobicWeekends er de førende træningsrejser for alle, der kan lide at holde sig i form. Her får du det bedste af det bedste - en ægte sundhedsferie, hvor alt er inkluderet: alle aktiviteter, mad, drikkevarer, underholdning.
Vælg mellem masser af træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter fra tidlig morgen til sen aften.
Mere end 100 aktiviteter tilpasset alle niveauer - motionsentusiaster og mindre erfarne i alle aldre. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører og lærere, der er der for dig.
I løbet af ugen har vi også grupperne Utbildningsveckan, Starkareveckan og AktivSenior.
Hvis du ønsker den højeste kvalitet i både træning og indkvartering, er dette turen for dig! Turen er et samarbejde mellem AerobicWeekends Sverige, La Palma Princess og BravoTours.
Velkommen til årets træningsoplevelse!
Vælg mellem masser af træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter fra tidlig morgen til sen aften.
Mere end 100 aktiviteter tilpasset alle niveauer - motionsentusiaster og mindre erfarne i alle aldre. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører og lærere, der er der for dig.
I løbet af ugen har vi også grupperne Utbildningsveckan, Starkareveckan og AktivSenior.
Hvis du ønsker den højeste kvalitet i både træning og indkvartering, er dette turen for dig! Turen er et samarbejde mellem AerobicWeekends Sverige, La Palma Princess og BravoTours.
Velkommen til årets træningsoplevelse!
Totalpris fra DKK 8.998kr
Afrejse København 28/11 fra 8.998kr.
Afrejse Billund 28/11 fra 8.998kr.
Prisen inkluderer indkvartering i dobbeltværelse, All-inclusive og al træning i henhold til programmet. Transfer, bagage, mad på flyrejsen inkluderet. Enkeltværelse og havudsigt mod et tillægsgebyr.
Afrejse København 28/11 fra 8.998kr.
Afrejse Billund 28/11 fra 8.998kr.
Prisen inkluderer indkvartering i dobbeltværelse, All-inclusive og al træning i henhold til programmet. Transfer, bagage, mad på flyrejsen inkluderet. Enkeltværelse og havudsigt mod et tillægsgebyr.
Træningsrejse 2.0
Dette er en Træningsrejse 2.0 af høj kvalitet, hvilket betyder, at alle klasser, træningssessioner, foredrag og workshops har kvalitetssikret indhold, der er knyttet til de grundlæggende principper for træning og målgruppen. Alle trænere og undervisere er professionelle og følger vores vigtige retningslinjer inden for træning - Sikker, Effektiv og Motiverende. Med i rejsen følger også et solidt kursusmateriale (til en værdi af mere end 5000 SEK) med forstudier, træningsopgaver før rejsen samt træningsprogrammer, ernæringsprogrammer og online træning via iTrainer.se efter rejsen. Du har også mulighed for at deltage i opfølgning efter rejsen Online eller live på TräningsConvent og træning derhjemme til overkommelige priser.
Dette er en Træningsrejse 2.0 af høj kvalitet, hvilket betyder, at alle klasser, træningssessioner, foredrag og workshops har kvalitetssikret indhold, der er knyttet til de grundlæggende principper for træning og målgruppen. Alle trænere og undervisere er professionelle og følger vores vigtige retningslinjer inden for træning - Sikker, Effektiv og Motiverende. Med i rejsen følger også et solidt kursusmateriale (til en værdi af mere end 5000 SEK) med forstudier, træningsopgaver før rejsen samt træningsprogrammer, ernæringsprogrammer og online træning via iTrainer.se efter rejsen. Du har også mulighed for at deltage i opfølgning efter rejsen Online eller live på TräningsConvent og træning derhjemme til overkommelige priser.
La Palma Princess Vital & Fitness
er La Palmas største resort med næsten 800 værelser med 4-stjernet standard. Hotellet har blandt andet det største poolområde på De Kanariske Øer med 12 pools og har også øernes største og nyeste Fitnesscenter. Adgang til faciliteterne i resortets fantastiske spa er inkluderet. Læs mere om hotellet her>>
All-inclusive
Mad og drikkevarer (inklusive alkohol).
er La Palmas største resort med næsten 800 værelser med 4-stjernet standard. Hotellet har blandt andet det største poolområde på De Kanariske Øer med 12 pools og har også øernes største og nyeste Fitnesscenter. Adgang til faciliteterne i resortets fantastiske spa er inkluderet. Læs mere om hotellet her>>
All-inclusive
Mad og drikkevarer (inklusive alkohol).
Værelsestyper
På La Palma Princess Vital & Fitness kan du bo i følgende værelser. Mere om værelsestyper her>>
Dobbeltværelse
Dobbeltværelse 22 kvm i kanarisk stil med eget badeværelse og balkon eller terrasse. Dobbeltværelserne er udstyret med 2 almindelige senge og 2 ekstra senge, TV, minibar (mod gebyr).
Familieværelse
Familieværelse i kanarisk stil. Består af to rummelige dobbeltværelser med en dør imellem dem, to tilhørende badeværelser og to balkoner eller terrasser. Familieværelserne er udstyret som dobbeltværelserne med 4 almindelige senge og 2 ekstra senge.
Valgfri
Havudsigt +505kr/person.
Dobbeltværelse til privat brug +1700kr
På La Palma Princess Vital & Fitness kan du bo i følgende værelser. Mere om værelsestyper her>>
Dobbeltværelse
Dobbeltværelse 22 kvm i kanarisk stil med eget badeværelse og balkon eller terrasse. Dobbeltværelserne er udstyret med 2 almindelige senge og 2 ekstra senge, TV, minibar (mod gebyr).
Familieværelse
Familieværelse i kanarisk stil. Består af to rummelige dobbeltværelser med en dør imellem dem, to tilhørende badeværelser og to balkoner eller terrasser. Familieværelserne er udstyret som dobbeltværelserne med 4 almindelige senge og 2 ekstra senge.
Valgfri
Havudsigt +505kr/person.
Dobbeltværelse til privat brug +1700kr
Alla tränare och lärare från AerobicWeekends är där för din skull. Samtliga är professionella och följer våra viktiga guidelines inom träning - Säker, Effektiv och Motiverande. Välj mellan fler än 100 träningspass, workshops, föreläsningar och roliga aktiviteter från tidig morgon till sen kväll. Träningen är anpassad efter alla nivåer - träningsvan som mindre van i alla åldrar. Vi ser fram emot att träffa er snart på La Palma!
Henrik Bramsved - Sweden
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör. Sex-faldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i SportsAerobics Mixed Pairs tillsammans med Marika. Har under de senaste åren arbetat med träning individuellt och i grupp på heltid. Specialområden är Funktionell träning, H.I.T., Coretraining, Gympa och Aerobics. Driver företaget AerobicWeekends Sweden som har utbildat och inspirerat fler än 30.000 instruktörer. Arbetar heltid med att utbilda tränare och instruktörer. +46703322446
Träningsinspiratör och internationell presentatör. AFAA-certifierad samt diplomerad instruktör. Sex-faldig Svensk- och Nordisk mästare, 6:a i World Cup, 3-faldig finalist på VM i SportsAerobics Mixed Pairs tillsammans med Marika. Har under de senaste åren arbetat med träning individuellt och i grupp på heltid. Specialområden är Funktionell träning, H.I.T., Coretraining, Gympa och Aerobics. Driver företaget AerobicWeekends Sweden som har utbildat och inspirerat fler än 30.000 instruktörer. Arbetar heltid med att utbilda tränare och instruktörer. +46703322446
Malin Berg - Sweden
Malin arbetar som internationell presentatör och instruktör runt om i världen i bland annat yoga, core och funktionell träning. Hon utvecklar instruktörsutbildningar inom gymnastik och yoga. Med sin bakgrund som folkhälsovetare utbildar och föreläser hon även inom områdena hälsa och livsstil. Utbildad i yoga genom bland annat MyaFlow i Umeå och Yotopia i London. Ingår i AerobicWeekends instruktörs- och utbildningsteam samt presentatör på International Fitness & FunWeeks.
www.malinberg.com malin@aerobicweekends.com +46704408349 @mailinberg
Malin arbetar som internationell presentatör och instruktör runt om i världen i bland annat yoga, core och funktionell träning. Hon utvecklar instruktörsutbildningar inom gymnastik och yoga. Med sin bakgrund som folkhälsovetare utbildar och föreläser hon även inom områdena hälsa och livsstil. Utbildad i yoga genom bland annat MyaFlow i Umeå och Yotopia i London. Ingår i AerobicWeekends instruktörs- och utbildningsteam samt presentatör på International Fitness & FunWeeks.
www.malinberg.com malin@aerobicweekends.com +46704408349 @mailinberg
Akt Rahim - Sweden
Ako är en av Sveriges mest kända fitnesspersoner som under flera år dominerat Athletic fitnesstävlingarna i Sverige och satsar numera på CrossFit. På sidan av sin tävlingskarriär deltar Rahim i teveprogrammet Gladiatorerna som gladiator Toro. Ako driver tillsammans med andra kända träningsprofiler en av Sveriges mest kända träningsbloggar ARgetfit samt en Crossfitbox - Atum.
Ako är en av Sveriges mest kända fitnesspersoner som under flera år dominerat Athletic fitnesstävlingarna i Sverige och satsar numera på CrossFit. På sidan av sin tävlingskarriär deltar Rahim i teveprogrammet Gladiatorerna som gladiator Toro. Ako driver tillsammans med andra kända träningsprofiler en av Sveriges mest kända träningsbloggar ARgetfit samt en Crossfitbox - Atum.
Fernando Brito - Chile
Internationell presentatör. Utbildad idrottslärare. S.A.F.E licensierad. Licensierad Zumbainstruktör. Tvåfaldig svensk mästare i aerobics. Presentatör i bl a Chile, Brasilien, Italien, Spanien och Sverige. Licensierad Zumbainstruktör. Fernando turnerar i Sverige med sina speciella Latinopass och gör träningen till en fest! Populär utbildare bla på de Internationella Träningsveckorna.
Internationell presentatör. Utbildad idrottslärare. S.A.F.E licensierad. Licensierad Zumbainstruktör. Tvåfaldig svensk mästare i aerobics. Presentatör i bl a Chile, Brasilien, Italien, Spanien och Sverige. Licensierad Zumbainstruktör. Fernando turnerar i Sverige med sina speciella Latinopass och gör träningen till en fest! Populär utbildare bla på de Internationella Träningsveckorna.
Dorota Tulibacka - Spain
-Internationell presentatör. och dansare. Utbildad fitnessinstruktör med bred bakgrund från professionell tävlingsdans. Specialiserad på dansklasser inom tex Latin, Zumba, Salsa, Bachata, Yoga, Aerial Yoga m.fl.
Dorota är ett energiknippe som sprider dansglädje!
@tulibka
-Internationell presentatör. och dansare. Utbildad fitnessinstruktör med bred bakgrund från professionell tävlingsdans. Specialiserad på dansklasser inom tex Latin, Zumba, Salsa, Bachata, Yoga, Aerial Yoga m.fl.
Dorota är ett energiknippe som sprider dansglädje!
@tulibka
Thea Rasmussen - Denmark
International underviser fra Danmark. Thea er uddannet kandidat i Idræt og Sundhed, og har derudover uddannet sig som holdtræningsinstruktør inden for både dans, puls/styrke og stabilitetstræning. Til daglig arbejder Thea som projektleder i Dansk Skoleidræt (idrætsorganisation) og underviser i Dance og cirkeltræning hos MorsKrop – en fysioterapiklinik med fokus på mor-kroppen. Derudover underviser hun på holdtræningsuddannelser i Danmark. Thea elsker at undervise, og gør det altid med en sprudlende glæde og energi – deraf kaldenavnet ”The Danish Dynamite”! thea@aerobicweekends.com
International underviser fra Danmark. Thea er uddannet kandidat i Idræt og Sundhed, og har derudover uddannet sig som holdtræningsinstruktør inden for både dans, puls/styrke og stabilitetstræning. Til daglig arbejder Thea som projektleder i Dansk Skoleidræt (idrætsorganisation) og underviser i Dance og cirkeltræning hos MorsKrop – en fysioterapiklinik med fokus på mor-kroppen. Derudover underviser hun på holdtræningsuddannelser i Danmark. Thea elsker at undervise, og gør det altid med en sprudlende glæde og energi – deraf kaldenavnet ”The Danish Dynamite”! thea@aerobicweekends.com
Moris Cardone - Germany / Italy
International presenter, dancer and choreographer with roots from Italy living Germany. Well known as a dancer and international presenter in the fitness industry. Specialized in dance classes in Danceaerobics, Hip Hop, Latin, Dancehall, Ragga, Jazz and more. His classes and workshops are filled with energy, creativity and joy.
@cardonemoris
International presenter, dancer and choreographer with roots from Italy living Germany. Well known as a dancer and international presenter in the fitness industry. Specialized in dance classes in Danceaerobics, Hip Hop, Latin, Dancehall, Ragga, Jazz and more. His classes and workshops are filled with energy, creativity and joy.
@cardonemoris
Sara Ullman - Sweden
Utbildad dansare vid Balettakademien och älskar allt som har med musik och rörelse att göra. Arbetar som instruktör med bas på SATS i Stockholm. Specialist på DanceAerobics, AfroDance, Zumba och BollyWood. Förutom att Sara har turnérat runt om i landet med olika dansföreställningar så har hon bl.a. arbetat på Wallmans salonger och på kryssningsfartyg i t.ex Medelhavet och i Karibien. +46735352887 saraullman@hotmail.com
Gyula Bercsenyi - Hungary/Sweden
Huvudtränare för Atletveckan.
Hälscoach, PT, Fysioterapeut och Multiatlet med mer än 20 års erfarenhet. Gyula har utvecklat träningskoncepten FitnessCross samt Element 5 och är nu aktuell med sin bok Atletträning för alla. Lärare och presentatör för AerobicWeekends Sweden på träningsresor och träningskonvent.
Huvudtränare för Atletveckan.
Hälscoach, PT, Fysioterapeut och Multiatlet med mer än 20 års erfarenhet. Gyula har utvecklat träningskoncepten FitnessCross samt Element 5 och är nu aktuell med sin bok Atletträning för alla. Lärare och presentatör för AerobicWeekends Sweden på träningsresor och träningskonvent.
Jenni Häkkä - Finland
Jenni Häkkä is an energetic fitness-and dance instructor from Lahti, Finland. At Jenni´s classes you feel always thegood vibe and a postitive energy. She has more than 25 years experience in the sportsindustry and as a Physiotherapist, sports massagist and a Personal Trainer. Shehas been working several years abroad as an touristic sportsentertainer and a showdancer.Now she runs her own physiotherapy and group training/personal training business@fysiofemenina in Lahti Finland and works as an partner in an occupational wellbeingbusiness @lilohyvinvointi. She is qualified to support women during pregnancy,postpartum and menopause, womens sports and pelvic health physiotherapy. She specializesin a number of different training methods such as Pilates, Spinning, Dance, Latindance, Zumba, Step aerobic, HIIT training, Kettlebell, muscle building.
Jenni Häkkä is an energetic fitness-and dance instructor from Lahti, Finland. At Jenni´s classes you feel always thegood vibe and a postitive energy. She has more than 25 years experience in the sportsindustry and as a Physiotherapist, sports massagist and a Personal Trainer. Shehas been working several years abroad as an touristic sportsentertainer and a showdancer.Now she runs her own physiotherapy and group training/personal training business@fysiofemenina in Lahti Finland and works as an partner in an occupational wellbeingbusiness @lilohyvinvointi. She is qualified to support women during pregnancy,postpartum and menopause, womens sports and pelvic health physiotherapy. She specializesin a number of different training methods such as Pilates, Spinning, Dance, Latindance, Zumba, Step aerobic, HIIT training, Kettlebell, muscle building.
Pusp Kunwar - Sweden & Nepal
Licensierad Gruppträningsinstruktör inom funktionell träning, HIT, Crossfitness, bootcamp
Till vardags arbetar hon som utbildare inom självförsvar inom kriminalvården.
@pusp80
Licensierad Gruppträningsinstruktör inom funktionell träning, HIT, Crossfitness, bootcamp
Till vardags arbetar hon som utbildare inom självförsvar inom kriminalvården.
@pusp80
Dette er inkluderet i rejsen!
Flyrejser, måltider på flyet, bagage og transport er inkluderet. Kontakt os for andre afrejsesteder. Indkvartering i Deluxe-dobbeltværelse på det 4-stjernede La Palma Process Vital & Spa dobbeltværelse
Tillæg for enkeltværelse mod et ekstra gebyr
Havudsigt mod et ekstra gebyr
All-inclusive All-inclusive, som inkluderer mad og drikkevarer (inklusive alkohol)
Flyrejser, måltider på flyet, bagage og transport er inkluderet. Kontakt os for andre afrejsesteder. Indkvartering i Deluxe-dobbeltværelse på det 4-stjernede La Palma Process Vital & Spa dobbeltværelse
Tillæg for enkeltværelse mod et ekstra gebyr
Havudsigt mod et ekstra gebyr
All-inclusive All-inclusive, som inkluderer mad og drikkevarer (inklusive alkohol)
Træning
Al træning inkluderet! Mere end 100 træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører fra AerobicWeekends lærerteam inden for Yoga, Pilates, Aerobic, Step, DanceAerobics, Crossfitness, DanZy, Zumba, Coretraining, Funktionel træning, Styrketræning, Hip Hop, Street, Yoga, QiGong, Pilates, Kampsport, AquaFitness, Gympa for fun, Spinning, H.I.T, Tabata, Cirkeltræning, BootCamp... og meget mere! Interessante foredrag om ernæring, træning, vægtbalance, planlægning osv.
Fitnesscenter - Gratis entré til fitnesscentret. Fest Velkomstfest, Beach party, White party, Retro party, Black & White Gala osv.
Underholdning Alle shows, underholdning, livemusik og diskotek inkluderet.
Spa - behandlinger Gratis adgang til saunaer og spabade. Andre behandlinger er mod betaling.
Al træning inkluderet! Mere end 100 træningssessioner, workshops, foredrag og sjove aktiviteter. Alt sammen under vejledning af professionelle instruktører fra AerobicWeekends lærerteam inden for Yoga, Pilates, Aerobic, Step, DanceAerobics, Crossfitness, DanZy, Zumba, Coretraining, Funktionel træning, Styrketræning, Hip Hop, Street, Yoga, QiGong, Pilates, Kampsport, AquaFitness, Gympa for fun, Spinning, H.I.T, Tabata, Cirkeltræning, BootCamp... og meget mere! Interessante foredrag om ernæring, træning, vægtbalance, planlægning osv.
Fitnesscenter - Gratis entré til fitnesscentret. Fest Velkomstfest, Beach party, White party, Retro party, Black & White Gala osv.
Underholdning Alle shows, underholdning, livemusik og diskotek inkluderet.
Spa - behandlinger Gratis adgang til saunaer og spabade. Andre behandlinger er mod betaling.
Välkommen till årets träningsupplevelse!
FLYGTIDER
Flygtider får du vid bokning.
PRAKTISK RESEINFO
Praktisk reseinfo som är bra att läsa innan resan finns här>>
AerobicWeekends tilbyder uddannelse og inspiration til dig, der elsker at træne og ønsker at øge din viden og motivation! Vi samarbejder med nogle af de bedste svenske og internationale undervisere, der giver dig viden, motivation og træningsglæde i højeste klasse! AerobicWeekends Sverige tilbyder mere end 200 kurser, events og træningsrejser årligt og har i de senere år trænet og inspireret mere end 35.000 instruktører og aktive. AerobicWeekends Sverige er en af Sveriges markedsledende træningsorganisationer, der konstant udvikler træningsbranchen til nye tider og behov! Læs mere her>>
Kommande
Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »
Hitta
Kontakt
AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »
FitnessWeek La Palma Princess