PadelFitnessWeek

Kompinera Padel & Fitness i Solen!


Värmer upp...
Stacks Image 5908
Stacks Image 5912

Padel FitnessWeek Träningsresa

Den populära träningsresan International Fitness & FunWeek Playitas har nu fått tillskott i familjen - PadelFitnessWeek!
Nästa resa är planerad 13-20/9 2022.

PadelFitnessWeek innehåller smart padelfys, padelskola och taktiskt spel i en perfekt kombination i en fantastisk miljö! Eventet del av International Fitness & FunWeek som är en av Europas ledande träningsresor till Playitas som lockar resenärer som vill uppleva ett stort utbud av träningar, klasser, workshops, föreläsningar och roliga aktiviteter. Samtliga instruktörer och tränare är professionella och experter inom sitt område. Tränare i padel är Adam Nilsson & Gustav Hellgren från NumberOnePadel.

Vem? Resan passar dig som är aktiv spelare, från nybörjare och van motionär som vill ta spelet till nästa nivå. Är du en van padelspelare? Oroa dig inte! Vi kommer under veckan att nivåanpassa träningarna för att just Du ska få ut det du önskar!

Du kommer även att träffa många nya vänner som du kommer ha fantastiskt kul med och skapa minnen för livet med. Det går även utmärkt att resa ensam eftersom aktiviteterna är i grupp och du kommer att bli väl omhändertagen av instruktörer och medresenärer!

Smart PadelFys - Rörlighet, styrka och kondition spelar en viktig roll i ett hållbart padelspel. Vi tror på att hålla sig hel och skadefri, för visst vill vi fortsätta spela padel lång tid framöver? Vi kommer att stärka upp hela vår kropp där ben, bål, rygg och axlar kommer belastas. Fokuset på övningarna är för att skapa den skadefria och vältränade padelspelaren.
- ”Aldrig har det varit enklare att komma igång med ditt padelspel och det startar på Playitas tillsammans med Gustav & Adam.”

Stacks Image 6023
Välkommen till Årets Träningsupplevelse!
PRIS JUST NU fr 10.998kr
Priset inkluderar resa, boende inkl halvpension och all träning. Resan är ett samarbete mellan Apollo & AerobicWeekends Sweden.

BOKA TRYGGT UNDER PANDEMIN!
- Öppet köp
- Fri ombokning
- Återbetalning av resa inom 7 dagar
- Boka nu, vänta med att slutbetala
Läs mer om trygga-valet här>>

VECKANS INNEHÅLL
PadelSchool
1. Forehand technique & drills
2. Glas forehand, technique & drills
3. Lobb forehand technique & drills
4. Backhand technique & drills
5. Glas backhand & Lobb backhand technique & drills
6. Volley, serve and ban
PadelFys för att skapa förutsättningar för övningar med padelfokus för bättre stabilitet, rörlighet, core, styrka, explosivitet, hopp.
Föreläsningar om träningslära, funktionell träning, motivation, träningsnutrition, pulsbaserad träning m.fl.
Gruppträning med Yoga, Rörlighet, Crossfit, Core, Löpning, Dans, H.I.T. Funktionell träning, Pilates, Intervallträning, Styrketräning och mycket mer.
Gruppträning med Yoga, Rörlighet, Crossfit, Core, Dans, H.I.T. Funktionell träning, Pilates, Intervallträning och mycket mer.
Sociala aktiviteter med mingel, middagar, fester m.fl.

Kommande tillfällen

13-20/9 2022 PadelFitnessWeek, Playitas Fuerteventura
25/11-2/12 2022 PadelFitnessWeek, Playitas Fuerteventura
21-28/1 2023 PadelFitnessWeek, Playitas Fuerteventura
18-25/3 2023 PadelFitnessWeek, Playitas Fuerteventura

 Se hela kalendern
 Kontakta oss för fler datum eller om ni önskar att vi genomför event i samarbete.
 

Padel FitnessWeek Playitas

Padel FitnessWeek Playitas
Den populära Fitnessveckan på Playitas passar dig som älskar träning och vill ha en resa med inriktning på styrketräning, fitness, cross och funktionell träning. Det spelar ingen roll om du är amatör, elit eller instruktör. Att öka din energi, kunskap och motivation kommer garanterat att ge dig en nytändning inom din träning.

Detta blir den fjortonde Fitnessveckan på Playitas. Under Fitnessveckan får du uppleva intensiva och lärorika träningspass och workshops med övervakning av headcoacherna Helene ”Ice” Ahlson och Gyula Bercsenyi.

INNEHÅLL FITNESSVECKAN
- fri entréavgift till Gym och till alla träningspass som arrangeras av AerobicsWeekends, innehållande bl.a.
- 2 Styrkepass/dag med coach
- 2 Crosspass/dag med coach
- Dagliga morgoncardiopass
- Dagliga föreläsningar
- Goodiebag
Priset 13.498kr/pp inkluderar: Flyg (t/r) inkl skatter och bagage, Mat ombord, Transfer, Boende (del i dubbelrum eller lägenhet), Halvpension (frukost och middag), Tränings- och aktivitetsprogram för Pade. Se preliminärt program här>>

OBS! Resan är avdragsgill för Dig som arbetar med friskvård eftersom Du har mer än 6 timmar schemalagd tid/dag!

Mer info om Playitas »

International Fitness & FunWeek, PadelFitnessWeek, Atletveckan och Styrekveckan är ett samarbete mellan AerobicWeekends Sweden, Apollo, Playitas.
Träningen
Du väljer mellan ca 40 klasser/pass under veckan med start från ca kl 07.00 till 18.00 varje dag. Dagarna börjar oftast med en bergspromenad eller löpning tidigt på morgonen och fortsätter sedan med styrketräning i gymmet, crossfit, mobilitet, kettlebells, olympisk lyftning, crossträning, funktionell träning med olika redskap, bootcamp, yoga, core, reload, stretch & relax, löpning och paddling m.m. För att du skall kunna förbereda dig på bästa sätt, kommer du att få träningsinstruktioner i god tid före resan.
Se preliminärt program här>>

Kunskap och inspiration
Under fitnessveckan kommer du även kunna gå på flera kunskap- och inspirationsspäckade föredrag och workshops. Vi kommer att fördjupa i oss i teman som kost, träningslära, återhämtning, pulsträning, hur du kan uppnå maximalt träningsresultat, målfokusering, programplanering, skadeförebyggande träning m.m. Inom workshops får du möjligheten att prova på kettlebellsträning, crossträning, X-cords, funktionell träning samt intervallträning. Kursmaterial ingår för deltagarna.
Stacks Image 5873
PadelFitnessWeek arrangeras i sammarbete med AerobicWeekends Sweden vilket medför att förutom Padel Fitness får du tillgång till hela Fitness & FunWeek med över 130 klasser under veckan innehållande bl.a. DanZy, Gympa for fun, Step, Zumba, Spinning, AfroDance, olika typer av Yoga, BootCamp, Ragga, XCord, Coretraining, H.I.T. Funktionell träning, Crossfitness, Styrketräning i Grupp, vattengympa mm.
 

Coacher

Stacks Image 5628
Adam Nilsson & Gustav Hellgren
Adam & Gustav driver idag NumberOnePadel och NumberOneGym. Ett träningscentrum där padel, styrke och konditionsträning kombineras på bästa sätt. Dom har sin grundutbildning via Adidas padelacademy, allforpadel. Tillsammans med vidareutbildningar för spelstrategier, träningsupplägg och en lång bakgrund inom träning och padel är vi väldigt glada att kunna erbjuda dessa tränare hos oss.

Kommande

Fler än 200 kurser, träningsresor och event varje år! Kalendern uppdateras ständigt med nya kurser, utbildningar, event och resor. Hela kalendern »
Anmäl Din Email för att få uppdateringar och erbjudanden här »

Kontakt

AerobicWeekends Sweden
mail@aerobicweekends.com
Lövgård 12
S-63235 Eskilstuna
+46 16 148055
+46 70 3322446
Kontaktformulär »
Nyhetsbrev »