Yoga Getaway

25-27/7 2011 Yoga Retreat Träningsdagar Fiskebäckskil, Gullmarstrand info här>>




Dagarna börjar med yoga i Aula Capella, följt av en välbalanserad frukost. Därefter följer föreläsningar, shiatsumassage för hemmabruk, vandring och spabehandlingar. Aktiviteterna varvas med god mat och tid för kontemplation.

Program

Torsdag: Ankomstdag
15:00 Incheck
15:00 Tillgång till Mii Gullo Spa för de som anländer tidigt
17:30 Samling, genomgång av helgen
19:00 Middag

Fredag:
07:30 Yoga i Aula Capella
09:00 Frukost
10:30 Föreläsning om livsstil, hälsa och välmående
12:30 Lunch
14:00 Spabehandlingar
16:00 Fika i Näset
17:00 Yoga
19:30 Middag

Lördag:
07:30 Yoga i Aula Capella
09:00 Frukost
10:30 Vandring med yoga på fjället, lunchpaket (om vädret tillåter )
15:00 Shiatsu massage för hemma bruk
17:00 Spa m juice & fruktbuffe´
19:30 Middag

Söndag:
07:30 Yoga i Aula Capella
09:00 Frukost
12:00 Lunch / Utcheck

Pris: 7200 SEK per person inklusive:
- Del i dubbelrum beläget i nya Östra eller Västra Flygeln.
- Helpension (Frukost, lunch, tre rätters middag samt fika)
- Yogaklasser
- Föreläsning
- En 50 minuter spa-behandling

Under Er vistelse finns även möjlighet till privata yoga lektioner.

När du bokar det här paketet bor du på Fjällnäs Est. 1882.
Mer info här>>

Lärare: Lowe Lundholm
Naprapat som har haft egen praktik sedan 1987. Lowe har mottagning på Balans Yoga och Behandlingscenter i Hovås samt på Astra Zeneca i Mölndal. Han har stor erfarenhet av besvär i rörelseapparaten med utökad specialitet i idrottsskador. Använder sig av Yoga i rehabiliterande syfte.
Han är anlitad föredragshållare och kurshållare i bl.a. Balans i livet, Yoga samt Massage. Anlitad instruktör på Balans och på Hagabadet i Göteborg. Lowe är även yogainstruktör och kursledare för IAW Trips4Fitness i Turkiet och på Fuerteventura samt i Sverige för AerobicWeekends.

Anmälan här>>