Under 2009 presenterar vi ett flertal olika nya Licensieringsutbildningar.
Lic. Pilatesinstruktör
Lic. Aerobic & Step instruktör
Lic. Funktionell Tränare
Lic. Coretraining instruktör
Lic. Spinninginstruktör
Lic Gympainstruktör
m. fl.
Utbildningarna är yrkesförberedande och innehåller allt Du behöver för att arbeta som Instruktör.

- Välkommen till världens roligaste jobb!

Extrainsatt kurs! 7-8 februari 2009 Borås, Gymmix

För Dig som vill börja instruera Styrka i Grupp eller som har instruerat liknande klasser och vill bli uppdaterad och inspirerad till att börja skapa egna klasser.

Styrka i Grupp är ett modernt och effektivt system för styrketräning med och utan skivstång. Programmen är designade för att ge resultat oavsett ålder och fitnessnivå och utförs på ett funktionellt, säkert, effektivt och roligt sätt. Instuktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, utförande och intensitet samt stimulera till fortsatt träning!

Du lär Dig skapa och instruera klasser i effektiv, säker och rolig styrketräning. Du får med Dig färdiga klasser på DVD för att snabbt komma igång att instruera. Du får även kunskap, idéer och en enorm rörelsebank med övningar så att Du under lång tid kan utveckla Dina klasser och Dina elevers styrka. Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap och är skapade och anpassade för att ge resultat. Du kommer även få med dig kunskap så att du kan skapa och planera din egen träning!

Licensavgift: Du behöver EJ betala någon licensavgift för att använda dessa klasser på Din anläggning.

Läs mer här>>

International AerobicWeek & TrainingCamp
Europas ledande all-inclusive-träningsvecka med över 100 klasser/vecka!
Aerobics Step Gympa Dance Pilates Yoga Styrketräning Spinning mm
- Vårt samarbete med Fitness Company (som äger 504 anläggningar i Europa) har resulterat i ett nytt stort superfräscht Gym som deltagarna har fri tillgång till!
24/4-2/5 2009 Club AliBey, Turkiet
2/5-9/5 Club AliBey, Turkiet
9-16/5 2009 Club AliBey, Turkiet
5-12/6 2009 Club Lasanta, Lanzarote
4-11/9 2009 Club Lasanta, Lanzarote
19-26/9 2009 Club AliBey, Turkiet
4-11/12 2009 Club Lasanta, Lanzarote

Mer info här>>

Nästa kurs: 18-19/10 Strängnäs

Funktionell träning är ett modernt, effektivt och roligt sätt att träna. Programmen är designade för att ge resultat oavsett ålder och fitnessnivå och utförs på ett säkert, effektivt och roligt sätt. Instuktörens roll är att guida gruppen till rätt teknik, utförande och intensitet samt stimulera till fortsatt träning!

Välkommen till nästa kurs 18-19/10 Strängnäs på Hälsoskaparna.

Läs mer här>>

Vi kan även komma till Er för att hålla denna kurs! Kontakt här>>

Vi ger Dig den ultimata inspirationen inför Vinterns träning!
En dag fullspäckad med olika sorters träning när den är som bäst!
För Dig som är instruktör eller som älskar att träna.
Presentatörerna har laddat sina bästa pass för Din skull!

TräningsConvent 15/11 Örebro >>
TräningsConvent 16/11 Gävle >>
TräningsConvent 22/11 Växjö >>
TräningsConvent 23/11 Linköping >>

Hjärtligt välkommen!

International AerobicWeek & TrainingCamp
Europas ledande all-inclusive-träningsvecka med över 100 klasser/vecka!

- Tillbaka i Sverige igen efter den superlyckade träningsresan till Turkiet 10-17 maj. Planeringen inför resan 20-27 september är i full gång och många har redan bokat sig!
Nästa år har vi även fått i uppdrag att arrangera en träningsresa i samarbete med SAIF (Sveriges Akademikers Idrottsförening) för 180-200 personer i maj 2009.

Kommande resor:
6-13/6 2008 Club Lasanta, Lanzarote
5-12/9 2008 Club Lasanta, Lanzarote
20-27/9 2008 Club AliBey, Turkiet
5-12/12 2008 Club Lasanta, Lanzarote
9-16/5 2009 Club AliBey, Turkiet
19-26/9 2009 Club AliBey, Turkiet

Mer info här>>

Funktionell träning 14-15/6 Västervik >>
Spinning update 18/6 Stockholm >>
Styrka i Grupp 27/6-29/6 Strängnäs >>
Lic. Gruppträningsinstruktör 27/6-1/7 Strängnäs >>
Lic. Aerobic & Step instruktör 27/6-1/7 Strängnäs >>
Lic. Gympainstruktör 27/6-1/7 Strängnäs >>
Coretraining med boll 3/7 Stockholm >>
DanceAerobics 4/7 Stockholm >>
Latin Move Stockholm 5/7 Stockholm >>
Spinning 6-7/7 Stockholm >>

Efterfrågan i på Pilatesutbildning i Göteborg är stor - därför erbjuder vi nu en extrainsatt kurs.
Pilates Matwork (grundkurs) 2-4/5 i samarbete med Astra Zenecas TräningsCenter.

Mer info här>>

Välkommen!

Vi har utbildat mer än 9000 personer - det firar vi med tävlingar!
Vi har nu dragit vinnarna i dessa tävlingar.

GRATTIS TILL ALLA VINNARNA!
Vinnare av All-inclusive-träningsresan blev
Petri Vähäkuopus, Södertälje GRATTIS!!!

Här presenteras alla de 24 vinnarna>>

Nästa tävling börjar 1 maj!

Få tips och idéer till Dina nya klasser eller moivation till Din egen träning!
Vanligtvis arrangeras denna typen av event endast i säsongsstartrna. Det är också betydelsefullt att få denna kick i slutet av säsongen - när den behövs som bäst! Du har också möjlighet att få en kick att komma igång med förberedelserna i god tid inför kommande träningssäsong så att det inte blir den vanliga stressen med program och koreografier.

Vi hälsar Dig välkommen till träningsinspiration i Uppsala den 3 maj i samarbete med Studenthälsan Stallet och i Jönköping den 4 maj i samarbete med Atlantis Spa.
Du kan träna DanceAerobics, Step, Gympa, Ragga, Spinning, Funktionell träning, Core stability, Styrka i Grupp, Shiatsumassage mm.
Presentatörerna har laddat sina bästa pass för Din skull! Varmt välkommen!

Mer info här>>

Hoppas att Er träning går bra och att Ni får bra resultat i era klasser.
Intresset för Coretraining är otroligt stort i dessa tider då behovet av grundläggande funktionell träning är i fokus.

Coretraining är funktionell styrketräning & stabilitetsträning för kroppens postorala muskulatur - kroppens kärna, mage, rygg, bål och bäckenmuskulatur. Lär Dig bygga en stabil kropp med bra hållning och balans på ett roligt och säkert sätt. AerobicWeekends har utvecklat Coretraining level 1-3 samt Coretraining on the ball och utbildat över 1000 instruktörer inom denna träningsform. Klasserna och övningarna är anpassade efter olika nivåer (level 1, 2, 3) för att enkelt kunna skapa klasser för rätt målgrupp och för att kunna erbjuda resultat.

Utbildningarna är anpassade för att lära sig grunderna inom Coretraining och funktionell träning samt att kunna förmedla detta på ett säkert och roligt sätt.

I kursavgiften ingår även en stor övningsbank samt färdiga klasser på DVD.
Ni behöver EJ betala någon licensavgift för att använda dessa klasser på Din anläggning.

Om Ni önskar boka en kurs till er anläggning eller förening - kontakta Henrik på 070-3322446 eller svara på detta mail.

Extrainsatta kurser!
12/4 Coretraining level 1-2, Jönköping, Atlantis Spa
13/4 Coretraining on the ball, Jönköping, Atlantis Spa
19/4 Coretraining level 1-2, Stockholm, Balance
20/4 Coretraining Inspiration, Stockholm, Balance
27/4 Coretraining on the ball Stockholm, Balance
25/5 Coretraining Inspiration, Malmö
3/7 Coretraining on the ball, Stockholm, Lillsved
4/10 Coretraining level 1-2, Jönköping, Atlantis Spa
5/10 Coretraining Inspiration, Jönköping, Atlantis Spa
1/11 Coretraining level 1-2, Strängnäs
2/11 Coretraining Inspiration, Strängnäs

Läs mer här>> Välkomna!

17-18/5 Malmö MAI
18-19/10 2008 Södertälje Scanias träningscenter



Slag och sparkar från boxning och annan kampsport mixas till en mycket tuff träningsform.
Vi arbetar mot mitsar (slagkuddar). Lär dig rätt teknik i alla grundläggande slag och sparkar. Hur agerar man på ett proffsigt sätt som boxinstruktör? Du får även ett stort övningsval och lär dig hur du sätter ihop ett pass. Andra dagen vässar vi instruktörskunskaperna och du lär dig också lägga in extra krydda i boxpassen. Låt dig inspireras av denna mycket kraftfulla träningsform!
AerobicWeekends har utbildat mer än 450 instruktörer inom box & kick.
Välkommen till denna utbildning! Läs mer här>>

Grundläggande utbildning för Dig som vill bli instruktör i Gympa



Nästa kurs: 27/6-1/7 Hälsoskaparna, Strängnäs

Utbilda Dig till instruktör i Gympa!
Lär Dig skapa, instruera, koreografera och motivera Gympa! Det är enkelt - om Du vet hur man gör!
Denna kurs riktar sig till Dig som vill bli instruktör inom någon form Gympa. Du lär Dig de grundläggande viktiga kunskaperna inom gruppträning samt specialkunskaper inom Gympa. Kursen är även bra för Dig som redan är instruktör och behöver uppdatera Dina kunskaper och vill ha inspiration för att utvecklas. Läs mer här>>

Välkommen till årets träningsupplevelse!
Mer än 160st är redan bokade! Boka Dig redan NU!



6-13/6 2008 International AerobicWeek & TrainingCamp, Club Lasanta, Lanzarote
10-17/5 2008 International AerobicWeek & TrainingCamp, Club AliBey, Turkiet
5-12/9 2008 International AerobicWeek & TrainingCamp, Club Lasanta, Lanzarote
20-27/9 2008 International AerobicWeek & TrainingCamp, Club AliBey, Turkiet
5-12/12 2008 International AerobicWeek & TrainingCamp, Club Lasanta, Lanzarote
Läs mer här>>

Datum 2008: 25/1 -1/2 Lanzarote Club Alibey, 17-24/5 Turkiet Club Alibey

Ett unikt tillfälle att uppleva en aktiv semestervecka som kan förändra Din livsstil. Alla kan vara med på denna kursvecka - gammal som ung, större eller mindre, singel eller dubbel!

Veckans innehåll
Utöka Din kunskap inom träning, kost och livsstil på dagliga seminarier och workshops. Stimulera kroppen genom en rad olika roliga och spännande sporter och aktiviteter som leds av experttränare och anpassas efter Ditt utgångsläge. Träna med internationella personliga tränare och rådgivare som med glädje guidar Dig för att lyckas. Upplev även hur enkelt och roligt det är att förbereda och tillaga nyttig och god mat för att ge Dig bästa energi och näring. Lär Dig också att planera och organisera Din tillvaro för att Din målsättning ska bli verklighet!
Allt detta sker i en fantastisk miljö med tillgång till sol, bad, glada människor, underhållning och party!
Vi ser fram emot att ge Dig den kraft, kunskap och motivation Du behöver för att ge Dig själv en ny, hälsosammare och mer funktionell kropp! Välkommen till årets upplevelse!

Läs mer här>>