YogaVeckan1_640

YogaVeckan
23-30/1 2017 - Specialpris fr 9998kr
Varmt välkommen till en vecka i yogans tecken - En fantastisk start på det nya året där du kan utveckla och boosta din egen yogapraktisering i den vackra miljön på Playitas Fuerteventura!
Genom dagliga yogaklasser, workshops och föreläsningar får du med dig kunskap om återhämtning, stretch, träning och kost samt olika yogaformer, positioner och flöden. Vi genomför klasser i bland annat hatha, vinyasa, inversion och yin!
Under resan har du även möjlighet att boka personlig träning i yoga med extra mycket fokus och uppmärksamhet på dig och dina egna behov.
Yogaveckan är en del av Inspirations- och Utbildningsveckan med Aerobicweekends vilket innebär att du utöver yoga erbjuds gruppträning, aktiviteter, mingel och middagar. Se program här>>.På Playitas kan du även simma, springa, cykla, surfa, golfa, spela tennis och gymma!

Program - dag för dag (med reservation för ändringar):
Dag 1
8.15 Morning Yoga
12.00-13.00 Hatha Yoga
16.00-17.00 Föreläsning/Workshop – Yogans bakgrund och historia, övningsbank

Dag 2
8.15 Morning Yoga
12.00-13.00 Dynamic Flow
16.00-17.00 Föreläsning/Workshop – Solhälsningstraditionen, flöden och dynamisk stretch

Dag 3
8.15 Morning Yoga
12.00-13.00 Flying Flow
16.00-17.00 Föreläsning/Workshop – Inversion Yoga (hur du kan använda dig av upp och nedvändningar i ditt yogautövande)

Dag 4
8.15 Morning Yoga
12.00-13.00 Acro Yoga
16.00-17.00 Föreläsning/Workshop - Övningsbank parövningar

Dag 5
8.15 Morning Yoga
12.00-13.00 Street Yoga
16.00-17.00 Föreläsning/Workshop – Hur du kan använda dig av miljön runt omkring dig i ditt yogautövande

Dag 6
8.15 Morning Yoga
12.00-13.00 Yin Yoga
16.00-17.00 Föreläsning/Workshop - Yin & Yang, andetaget som redskap

Vid frågor är du välkommen att kontakta Malin Berg via mail eller via telefon 0704408349.
Varmt Välkomna!
Anmäl Dig här>>


[Sleeker_special_clear]