Aktiv Senior
Spanien - Fuerteventura – Playitas Resort

Dag 1
ca 14.00 Ankomst till Las Playitas och incheckning!
15.00 Registrering!
17.30 Samling vid receptionen Playitas Aparthotel för rundvandring på området med ApolloGuide
19.30 Välkomstdrink!

Dag 2
07.30-10.30 Serveras Frukost Playitas Hotel
Varje dag erbjuds om inget annat nämnts. Solhälsning och yoga!
08.00 Playitas Sun Salution
08.15 Morning Yoga med Lowe
10.15 Kom i gång gympa med Lilian
15.00 Vattengympa
19.00 Samvaro!

Dag 3
07.30-10.30 Serveras Frukost, Playitas Hotel
08.00-8.55 Solhälsning och yoga !
10.05 Gympa For Fun med Henrik
11.30 Vattengympa med Lilian
18.30 Träning på GYM"

Dag 4
07.30-10.30 Serveras Frukost
08.00-8.55 Solhälsning och yoga!
10.00 Kom i gång gympa med Lilian
11.15 Vattengympa med Lilian
12.15 Shiatsu Partner Massage med Lowe
18.00 Samvaro !

Dag 5
07.30-10.30 Serveras Frukost
08.15 Qi Gong med Henrik på Stranden
12.00 Utflykt! (Ingår ej i resans pris)


Dag 6
07.30-10.30 Serveras Frukost
10.00 Pilates med Nadya
11.10 Core Tranining med Henrik
15.00 Vattengympa med Lilian
18.10 Aerobics Team Teach

Dag 7
07.30-10.30 Serveras Frukost
08.15 Qi Gong med Henrik på Stranden
10.00 Gympa For Fun med Henrik
15.00 Vattengympa
17.00 "Team Teach Finale"
19.00 Samvaro
20.00 Middag gemensam
22.30 - ? Farewell Party

Dag 8
07.30-10.30 Serveras Frukost
Hemresedag! Tider lämnas på plats för transfer mm

OBS! Reservation för ändringar! Vi lägger till och drar ifrån!

LG Motionera & Kulturera / LG Motion
Box 7038 174 07 Sundbyberg Sweden
Tel 08-628 1820 070-761 6988
Mail


Se program för den internationella träningsveckan här som är samma vecka på Playitas.
Du har som deltagare i Aktiv Senior har fritt tillträde även till detta program.