 |
 |
Massage för hemmabrukför Ditt välbefinnande |
|
Kontakta oss för kurstillfällen
eller om ni önskar att vi kommer till er för att hålla denna
kurs!
Massagekurs
Massage är lätt att lära, roligt att ge och skönt att få. En perfekt hjälp för att minska stress och spänningar i muskler samt förebygga smärta. Med inslag av österländsk medicin såsom akupressur och shiatsu.
För dig som vill lära dig ett flertal olika massage-former att kunna utföra på dig själv, din partner eller kompis/arbetskompis.
Även perfekt att lägga in i stretch/avslappning i bl a aerobics, gympa, core, yoga mm
All massage utförs med kläder på!
Kursinnehåll: Program 10.00-15.00
Självakupressur/massage
- där Du får kunskap om olika akupressurpunkter på kroppen och dess förhållande till organ.
- Ökar Ditt immunförsvar
Klappmassage
- En energimassage som bl a ökar blodgenomströmningen
Partnermassage/Shiatsu
- Vi går igenom: rygg, nacke, säte, ben och ansikte
Thai/Yogamassage
- minskar stress och spänningar i leder och muskler. Stimulerar flödet av livsenergi enligt urgamla yogiska traditioner.
Lärare: Lowe Lundholm
Naprapat som har haft egen praktik sedan 1987. Lowe har stor erfarenhet av idrottsskador inom aerobic/fitness och använder sig av Yoga i rehabiliterande syfte.Han är anlitad föredragshållare samt kurshållare i massage, PowerYoga, Qi Gong och Tai Chi på bl a Mälardalens högskola. Instruktör på Hagabadet i Göteborg. Lowe är presenterar på International TrainingCamp i Turkiet.
Medtag:
Anteckningsmaterial
Stor handduk
Klädsel:
Mjuka/oömma kläder - helst bomull
Varje deltagare får allt detta (värde 853kr):
- Kursmaterial med utförliga bilder, värde 395kr
- Vattenflaska, värde 59kr
- Övningsbank med instruktioner på DVD, värde 399kr
Kursavgift 1990kr inkl moms
Kursplats Strängnäs:
Hälsoskaparna
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>
Anmäl Dig här>>
Fråga kursledaren här>>
Kontakta oss för andra kursdatum och kursplatser eller om Ni önskar att vi kommer till Er för att hålla denna kurs.
Massagekurs
Massage är lätt att lära, roligt att ge och skönt att få. En perfekt hjälp för att minska stress och spänningar i muskler samt förebygga smärta. Med inslag av österländsk medicin såsom akupressur och shiatsu.
För dig som vill lära dig ett flertal olika massage-former att kunna utföra på dig själv, din partner eller kompis/arbetskompis.
Även perfekt att lägga in i stretch/avslappning i bl a aerobics, gympa, core, yoga mm
All massage utförs med kläder på!
Kursinnehåll: Program 10.00-15.00
Självakupressur/massage
- där Du får kunskap om olika akupressurpunkter på kroppen och dess förhållande till organ.
- Ökar Ditt immunförsvar
Klappmassage
- En energimassage som bl a ökar blodgenomströmningen
Partnermassage/Shiatsu
- Vi går igenom: rygg, nacke, säte, ben och ansikte
Thai/Yogamassage
- minskar stress och spänningar i leder och muskler. Stimulerar flödet av livsenergi enligt urgamla yogiska traditioner.
Lärare: Lowe Lundholm
Naprapat som har haft egen praktik sedan 1987. Lowe har stor erfarenhet av idrottsskador inom aerobic/fitness och använder sig av Yoga i rehabiliterande syfte.Han är anlitad föredragshållare samt kurshållare i massage, PowerYoga, Qi Gong och Tai Chi på bl a Mälardalens högskola. Instruktör på Hagabadet i Göteborg. Lowe är presenterar på International TrainingCamp i Turkiet.
Medtag:
Anteckningsmaterial
Stor handduk
Klädsel:
Mjuka/oömma kläder - helst bomull
Varje deltagare får allt detta (värde 853kr):
- Kursmaterial med utförliga bilder, värde 395kr
- Vattenflaska, värde 59kr
- Övningsbank med instruktioner på DVD, värde 399kr
Kursavgift 1990kr inkl moms
Kursplats Strängnäs:
Hälsoskaparna
Vägbeskrivning här>>
Hotellinfo här>>
Anmäl Dig här>>
Fråga kursledaren här>>
Kontakta oss för andra kursdatum och kursplatser eller om Ni önskar att vi kommer till Er för att hålla denna kurs.
|
|
XHTML 1.0 | CSS2